Süß - saure Zucchini



Zutaten für Portionen

500 g Zucchini, junger
1 große Zwiebel(n)
4 EL Olivenöl
1 EL Pinienkerne
1 EL Rosinen
1 TL Fenchelsamen
  Salz
  Pfeffer
1 EL Zitronensaft
1 Bund Petersilie

Zubereitung

Die Zucchini waschen und die Enden abschneiden. Die Zucchini längs halbieren und quer in etwa 1 cm breite Scheiben schneiden. Die Zwiebel schälen und fein würfeln.

Das Öl in einer Pfanne mit Deckel erhitzen. Die Zucchini darin bei mittlerer Hitze unter Rühren 3-4 Min. braten. Zwiebel, Pinienkerne und Rosinen dazugeben und kurz mitbraten. Das Gemüse mit den Fenchelsamen, Salz, Pfeffer und dem Zitronensaft abschmecken und zugedeckt bei schwacher Hitze etwa 5 Min. dünsten, bis die Zucchini bissfest sind.

Die Petersilie waschen und trocken schütteln, die Blättchen fein hacken. Die Zucchini mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit Petersilie bestreut servieren.
Arbeitszeit: ca. 25 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 140 kcal
Freischaltung: 04.05.08
Rezept-Statistiken: 38.118 (3)* gelesen
67 (0)* gespeichert
743 (0)* gedruckt
15 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

BettyBuh Kaltmamsell


Mitglied seit 25.11.2004
413 Beiträge (ø0,15/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Khendra Tellerwäscher sagt:  
04.05.2008 22:11
Hab das Rezept ausprobiert und fand es nicht schlecht, ich denke aber, ich würde demnächst schauen, ob ich die Fenchelsamen in nem Beutel oder so mit mariniere und dann wieder entferne, auf Dauer war es mir etwas unangenehm, ständig auf Fenchelsamen zu beissen!

Ich habe mangels Zitronensaft weißen Balsamicoessig genommen, paßte meiner Meinung nach auch hervorragend!

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein


 

Passende Magazinartikel

Zubereitungstipps und Rezepte von der Spargelsuppe bis zum Spargelsalat
Unentbehrlich für deftige Hausmannskost bis hin zur edlen Gourmetküche
Es muss nicht immer die kalorienreiche Variante sein...
Überblick für Ihre Kochplanung
vielfältige Zubereitungs-
möglichkeiten
... grüne Perlen der Natur!
Die feine Kunst des Risotto-Kochens - Hochgenuss mit Muße gemacht

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: