Marinierte Hühnerbrust (chinesisch)



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Zutaten für Portionen

300 g Hühnerbrüste, Filet, ersatzweise Putenbrust
1 Stück Ingwer (daumennagelgroß)
½ Zehe/n Knoblauch
4 EL Sojasauce, süß (Ketjap Manis), ersatzweise normale Sojasauce und 1 gest. TL Zucker
1 EL Öl (Sesamöl, dunkel)
1 EL Speisestärke
 evtl. Chilischote(n), rot

Zubereitung

Knoblauch und Ingwer fein hacken. Sojasoße und Sesamöl in eine Schüssel geben, Knoblauch und Ingwer zufügen. Wer es pikanter mag, kann noch ca. eine halbe rote Chilischote hacken und sie ebenfalls zufügen. Zuletzt die Speisestärke unterrühren. Das Fleisch in Streifen schneiden, in die Marinade geben und mindestens eine Stunde im Kühlschrank ruhen lassen, dabei gelegentlich umrühren, damit die Marinade überall einziehen kann. Danach einfach in heißem Öl braten.
Als Beilage passt Reis.

Tipp: Besonders kräftig ist der Geschmack, wenn man das Fleisch eine ganze Nacht in der Marinade ziehen lässt. Wer mag, kann auch noch 1 EL Sake (chinesischen Reiswein) zufügen.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Ruhezeit: ca. 1 Std.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 12.04.05
Rezept-Statistiken: 18.621 (1)* gelesen
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713 (0)* gedruckt
10 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Alyza Kaltmamsell


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125 Beiträge (ø0,04/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

macallan2005 Tellerwäscher sagt:  
07.12.2005 09:32
Super lecker und dabei so einfach... das Schöne an chinesischem Essen ist die Kombinationsvielfalt, die jede Form der Improvisation (Resteverwertung) zulässt. Schmeckt übrigens auch hervorragend mit gebratenen Nudeln.
Gruß, macallan2005

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Graf_Wronsky Hendlgriller sagt:  
25.06.2010 14:48
Hilfreicher Kommentar:

Sehr lecker!
Habe statt Zucker Honig genommen, auch etwas mehr Ingwer, Knoblauch und Sojasoße als angegeben.
Wird jetzt häufiger bei uns auf den Tisch kommen - danke für`s Rezept!

Gräfin Wronsky

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