Avocado - Geflügel Salat



Zutaten für Portionen

Hähnchenbrustfilet
Mango(s), reif
Avocado(s), mittelreife
150 ml Orangensaft
200 g Schmand
6 EL Limettensaft
3 EL Öl
3 EL Mayonnaise
3 EL Currypulver
Zwiebel(n)
2 TL Pfeffer - Körner, rote
  Salz und Pfeffer
  Zucker
  Baguette, frisches

Zubereitung

Die Hähnchenfilets mit Salz und Pfeffer würzen und mit 2 EL heißem Öl von beiden Seiten anbraten. Die fertigen Filets in eine feuerfeste Form legen und im vorgeheizten Backofen mit 200 Grad Unterhitze (oder mit 180 Grad Umluft) in der mittleren Schiene 15 Minuten backen.

Die sehr fein gewürfelte Zwiebel mit dem restlichen Öl in den Fleischbratensatz geben, 2-3 EL Currypulver dazu und kurz anschwitzen. Mit dem Orangensaft ablöschen, aufkochen und abkühlen lassen.

Die Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Stein trennen und in dünne, längliche Streifen schneiden. Die Avocados halbieren, Steine entfernen, die Hälften jeweils im Ganzen mit einem Löffel aus der Schale lösen und fächerförmig aufschneiden. Mango- und Avocadostücke dekorativ auf den Tellern anrichten, mit 4 EL Limettensaft bestreichen und mit etwas Salz und Pfeffer bestreuen.

Schmand und Mayonnaise zu der mittlerweile kalt gewordenen Currymischung geben und gut verrühren. Mit Salz, Pfeffer, Zucker und 2 EL Limettensaft abschmecken.

Das Fleisch in dünne Scheiben schneiden und ebenfalls auf dem Teller anrichten. Soße dazu und mit den zerstoßenen Pfefferkörnern bestreuen.

Es schmeckt herrlich und kann sowohl warm als auch kalt gegessen werden.
Arbeitszeit: ca. 45 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 12.04.05
Rezept-Statistiken: 24.623 (4)* gelesen
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Verfasser:

boarder2000 Tellerwäscher


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Kommentare anderer Nutzer

Brummelchen51 Tellerwäscher sagt:  
12.04.2005 21:35
Ich werde es ausbropieren,danach werde ich es euch sagen ob es schmeckt

euer Brummelchen

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cutieJUL Kartoffelschäler sagt:  
01.05.2005 21:58
Hilfreicher Kommentar:

Kenne ein ähnliches Rezept als Reissalat- superlecker! Da kommen dann noch Cherrytomaten dazu und die Sauce ist etwas anders, aber die Kombi Huhn und Avocado finde ich super!

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CookJoe Tellerwäscher sagt:  
13.07.2005 15:19
Wird sooofort gemacht.

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Orphyllia Smutje sagt:  
29.09.2005 16:09
hallo,
ich habe schonmal ein sehr ähnliches Rezept zubereitet..das war sehr lecker.
da war nur keine Majo drin, und es wurde mit Creme fraîche anstelle von Schmand zubereitet..aber das ist ja ähnlich
aber ich denke - deine version ist auf jeden fall auch einen versuch wert-werd ich demnächst ausprobieren

LG, Orphyllia

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maddy11 Tellerwäscher sagt:  
30.08.2009 19:14
mir läuft das wasser im mund zusammen. was für eine tolle kombination. werde ich morgen gleich ausprobieren. :)

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lindenkind Tellerwäscher sagt:  
27.09.2009 15:44
Sehr lecker, aber das Curry nimmt ein bisschen die Oberhand. Ich werd das nächste mal vorsichter damit sein ;)

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