Erdäpfelkas light

echt österreichisch

Zutaten für Portionen

250 g Quark (Magerquark)
200 g Joghurt (Magerjoghurt, 1% Fett)
4 m.-große Kartoffel(n)
½  Zwiebel(n), weiß
  Salz
  Pfeffer, weiß
  Schnittlauch, nach Belieben

Zubereitung

Kartoffeln am Vortag kochen und über Nacht in den Kühlschrank stellen. Schälen und mit der Gabel fein zerdrücken. Mit Topfen und Joghurt vermischen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Klein gehackte Zwiebel und Gewürze untermischen, bis zum Verzehr kühl stellen.
Erdäpfelkas wird meistens als kleine Mahlzeit mit Bauernbrot und Salat gegessen, passt aber auch sehr gut zu Gegrilltem (dann reicht die Menge für mehr Personen).
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 17.03.05
Rezept-Statistiken: 10.116 (7)* gelesen
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Verfasser:

Nella Küchenjunge


Mitglied seit 24.11.2003
51 Beiträge (ø0,02/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

kati018 Kaltmamsell sagt:  
18.03.2005 08:13
Hab ich sofort speichern müssen. Hört sich lecker an und ist wirklich light....

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