Rote - Bete - Rohkost mit Kokos



Zutaten für Portionen

400 g Rote Bete
4 kleine Äpfel
200 g Joghurt
2 EL Sahne
  Kräutersalz
  Zitronensaft
4 EL Kokosraspel

Zubereitung

Die Rote Bete schälen und fein raspeln (möglichst mit Handschuhen). Die Äpfel waschen und mit Schale raspeln, beides miteinander vermengen. Den Joghurt mit der Sahne vermengen, mit Kräutersalz und Zitronensaft abschmecken und über die Rote-Bete-Apfelraspeln geben. Gut mischen und nochmals abschmecken. Die Kokosraspel kurz vor dem Servieren über den Salat geben.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 15.03.05
Rezept-Statistiken: 3.619 (7)* gelesen
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Verfasser:

Bärin Suppenkoch


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Kommentare anderer Nutzer

Midkiff Kaltmamsell sagt:  
01.05.2007 21:31
War nicht schlecht, obwohl es mir ohne Kokosraspel fast besser geschmeckt hat. Die haben irgenwie zu trocken darin geschmeckt.
Gruß Midkiff

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