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| 50 g | Lauch |
| 1 TL | Margarine, Deli Reform |
| 2 TL | Curry |
| 3 EL | Kokosraspel |
| 1 TL | Senfkörner |
| 1 EL | Koriander, ganz |
| 3 EL | Sesam, ungeschält |
| 200 g | Banane(n), ( 2 Stück) |
| 150 g | Käse, geraspelten Gouda 48 % |
| 100 g | Amaranth |
| 100 g | Maiskörner |
| 80 g | Buchweizen |
| 1 Prise | Rohrzucker |
| 1 Tüte/n | Backpulver (Weinsteinbackpulver) |
| 1 EL | Curry, ohne Salz |
| 1 TL | Kräutersalz |
| 2 EL | Schokostreusel |
| 2 Tasse/n | Mineralwasser, kohlensäurehaltiges |
| 1 | Ei(er), (wer will, muss aber nicht ) |
| Fett, für die Formen |
Arbeitszeit: ca. 30 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Brennwert p. P.: keine Angabe
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giftzwiebel
15.03.2005 11:33 Uhr