Exotischer Chinakohlsalat



Zutaten für Portionen

200 g Chinakohl
Apfel
Orange(n)
200  Ananas, frisch oder aus der Dose
3 EL Zitronensaft
1 TL Öl
3 EL Ananassaft
  Salz
  Pfeffer
  Currypulver

Zubereitung

Chinakohlsalat putzen, waschen und in mundgerechte Stücke schneiden. Den Apfel waschen, entkernen und mit Schale in kleine Stückchen schneiden. Mit etwas Zitronensaft beträufeln, damit er nicht braun wird. Die Orange vorsichtig filetieren.
Aus Zitronensaft, Öl und Ananassaft eine Marinade herstellen und mit Salz, Pfeffer und Curry abschmecken. Obst und Salat miteinander vermengen und erst kurz vor dem Servieren mit der Marinade anrichten.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 89 kcal
Freischaltung: 11.03.05
Rezept-Statistiken: 17.481 (125)* gelesen
43 (0)* gespeichert
677 (0)* gedruckt
12 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Bärin Suppenkoch


Mitglied seit 26.03.2003
858 Beiträge (ø0,26/Tag)
User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht


Kommentare anderer Nutzer

lordseagle Kaltmamsell sagt:  
26.09.2007 15:01
Gaaaaanz lecker - jedenfalls, wenn man mit dem Curry vorsichtig ist.

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein


 

Passende Magazinartikel

Meist entscheidet das Dressing über den Geschmack
Tipps & Tricks rund ums Bratgut
Ernähren wir uns wirklich gesund, vollwertig und ausgewogen?
Knackig-frische Salate, vollendet mit einer aromatischen Sauce, haben Sie die auch zum Fressen gern?
Vegetarisch grillen begeistert Vegetarier und Steakfans
bringen gesund durch den Winter
Informationen und leckere Rezepte

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: