Tinas Puten - Brokkoli - Auflauf



Zutaten für Portionen

400 g Putenfleisch, geschnetzelt
400 g Brokkoli
400 ml Gemüsebrühe
500 ml Milch
150 g Sahne-Schmelzkäse
Zwiebel(n)
2 Zehe/n Knoblauch
2 EL Öl
2 EL Butter
2 EL Mehl
  Salz und Pfeffer
  Fondor

Zubereitung

Das Öl in der Pfanne erhitzen und das Putenfleisch darin anbraten, danach leicht salzen und in Auflaufform geben. Den Brokkoli putzen, die Röschen in mundgerechte Größe schneiden (Stängel können klein geschnitten und auch mit verwendet werden). Gemüsebrühe zum Kochen bringen, Brokkoli ca. 5 Minuten leicht köcheln lassen, abseihen und mit dem Fleisch mischen. Die Gemüsebrühe beiseite stellen.
Die Butter erhitzen, die gewürfelten Zwiebel und Knoblauch darin andünsten und mit Mehl bestäuben. Dann mit der Gemüsebrühe ablöschen (wie Mehlschwitze, kräftig mit Schneebesen rühren, sonst Klümpchenbildung). Den Schmelzkäse darin auflösen, mit der Milch auffüllen und kurz aufkochen lassen. Würzen mit Salz, Pfeffer und Fondor. Nun über Fleisch und Brokkoli gießen und ab damit in den Backofen, bei 200°C 35-45 Minuten.
Dazu schmecken Reis, Kartoffeln oder auch Baguette und evt. noch ein frischer Salat.
Arbeitszeit: ca. 25 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 11.03.05
Rezept-Statistiken: 27.228 (21)* gelesen
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Verfasser:

tina2202 Smutje


Mitglied seit 08.12.2003
141 Beiträge (ø0,05/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

serbee Suppenkoch sagt:  
21.12.2006 12:18
Hallo


Schnell und lecker! Habe es auch schon mit Blumenkohl gemacht, dann aber die Sosse noch mit geriebener Muskat abgeschmeckt.

Gruesse serbee

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The_Girl Küchenjunge sagt:  
05.02.2008 20:46
Hallo!

Hab das Rezept heute Abend probiert. Sehr lecker! :-) Werde das auf alle Fälle öfter machen...

LG Birgit

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sissy_85 Tellerwäscher sagt:  
21.06.2009 12:09
Also habe das Rezept heute ausprobiert, jedoch hatte ich erstens kein Schmelzkäse zur Hand und zweitens mag ich Käse im Allgemeinen eh nicht ;) deswegen habe ich zur Brühe einfach 1/4 l Milch und 200g Sahne gemixt und ebenso mit Muskat abgeschmeckt.
zudem habe ich auch 3 in Scheiben geschnittene Möhrchen zum Brokkoli begemengt.
Als Beilage hatte ich Bandnudeln.

Koche täglich für mich und mein Sohn (1 1/2 Jahre) neue Rezepte und wir beide zeigen den Daumen hoch!! War wirklich sehr lecker

LG Sissy

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