Gemüsespaghetti



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Zutaten für Portionen

500 g Gemüse (Mischgemüse), tiefgekühlt
1 Stange/n Lauch
500 ml Tomatenmark
2 EL Gewürzmischung (Vegeta, Suppenwürzpulver aus Gemüseextrakten)
6 Scheibe/n Käse (Toastkäse)
1 EL Mehl und Wasser
2 EL Olivenöl
1 TL Oregano
6 Port. Nudeln (Spaghetti), gekocht
  Parmesan

Zubereitung

Feine Lauchringe in Öl anbraten, dann Mischgemüse dazu und würzen. Tomatenmark dazu, ca. 8 Minuten leicht köcheln lassen, dann Toastkäse darin schmelzen. Evt. mit 1 EL Mehl-Wasser-Mischung leicht binden.
Über Spaghetti gießen und mit Parmesan bestreuen.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 03.03.05
Rezept-Statistiken: 14.389 (9)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

linda33 Suppenkoch


Mitglied seit 06.07.2003
27 Beiträge (ø0,01/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

mima53  Sternekoch sagt:  
29.03.2007 07:44
Hallo

ich habe kein TK Gemüse genommen, sondern habe Karotte, Kohlrabi, Zucchini und Brokkoli
genommen - es ergab eine sehr gute Soße - und die Spaghetti haben allen geschmeckt

lg Mima

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urinblitz Hendlgriller sagt:  
08.04.2007 07:27
Hört sich lecker an ,wird demnächst ausprobiert.

gruß urinblitz

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linda33 Suppenkoch sagt:  
11.04.2007 07:52
Hallo!!!

Na freut mich zu hören, das es schmeckt !

Zu mima53: Ja ich verwende auch gerne frisches Gemüse, aber unser Garten hat im Winter leider zu, hahaha!
Es ist wirklich toll vom Garten frische Karotte, Petersilwurzeln, Erbsen, Zucchini, Kräuter usw. zu verwenden !

Nein, aber bei uns ist es mit frischem Gemüse nicht so, und das Gemüse in den Läden sieht im Winter so abgelutscht aus!
Grauslich!!!

Und unser tiefgekühltes Gemüse kann man ja teilweise mit frischem mischen!

Info: Bei uns in Österreich gibt es zB die Marke IGLO, die Firma ist im Marchfeld / nördlich von Wien!
Ich war schon selber in der Firma bei einem Betriebsausflug und es ist sehr interessant !

Das "Gemüse" ist 1 Stunde nach der Ernte schon verarbeitet und sanft gefrostet!!!!!

Das frische Gemüse hat oft tagelange Fahrten mit dem Auto hinter sich und wird mit Sprühwasser frisch gehalten, aber durch die lange Lagerung sind die Vitamine dahin, leider !!!


LG Linda

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