Hühnchen mit Sesam



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Zutaten für Portionen

500 g Hühnerbrüste
2 Stange/n Lauch, das Weiße
150 g Sojabohnen
2 EL Sesam
  Basilikum
1 EL Sojasauce
4 EL Öl
  Honig
  Salz und Pfeffer

Zubereitung

Die Hühnerbrust in dünne Streifen schneiden. Mit Salz und Pfeffer würzen und 5 Min in der Pfanne mit der Hälfte des Öls goldbraun braten lassen. Die Sesamkörner hinzugeben und 1 Min umrühren. Mit der Sojasauce begießen und einen Kaffeelöffel Honig hinzugeben. Warm halten.
Das restliche Öl in einer Pfanne erhitzen und den, in sehr dünne Streifen geschnittenen Lauch +/- 7 Min. dünsten lassen. Die Sojabohnen hinzugeben und weitere 2 Minuten kochen lassen. Den Lauch mit der Hühnerbrust mischen und auf die Teller verteilen.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 25.02.05
Rezept-Statistiken: 14.472 (14)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

4pattes Kaltmamsell


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19 Beiträge (ø0,01/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

schmitzebilla  Chefkoch sagt:  
27.02.2005 19:00
Hallo 4pattes,

das liest sich gut und mit dem Sesam ist es eine gute Kombination.

lg biggi

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arthurdent42 Chefkoch sagt:  
02.05.2005 17:41
Hallo!

Habe das Hühnchen soeben verspeist. War sehr lecker. Habe das Rezept allerdings ein wenig abgewandelt: Statt des Lauchs habe ich Frühlingszwiebeln verwendet, außerdem habe ich das Huhn noch mit Sherry abgelöscht und 2 TL Sambal Olek hinzugefügt.
Als Beilage gab es Basmati-Reis.

Danke für das tolle Rezept!

LG,
arthurdent42

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Sushisuhsi Tellerwäscher sagt:  
16.05.2005 05:17
Absolut lecker! Ich habe noch 2 EL kleingehobelten eingelegten Ingwer zugefuegt, fuer die milde Schaerfe.
Sushisuhsi

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cocinera Kaltmamsell sagt:  
25.05.2005 21:03
Ich habe das Basilikum weggelassen und stattdessen
Chilliflocken genommen. Sehr lecker.

LG cocinera

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solar55 Hendlgriller sagt:  
18.01.2006 06:57
hallo kochfreunde,

feines rezept.
hier im lande der pollos ( haenchen ) schnell und unkompliziert zu realisieren.

uns hats geschmeckt

liebe gruesse
solar55
aus dem fernen peru

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trisha70 Tellerwäscher sagt:  
25.02.2011 10:56
Das war mal richtig lecker!!
Und dabei auch noch simpel!
Gibts jetzt öfters, danke dafür!
Grüße!

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