Gemüseauflauf mit Kartoffeln und Linsen



Zutaten für Portionen

300 g Blattspinat, tiefgekühlt
250 g Kartoffel(n)
1 TL Salz
100 g Linsen, rot
300 g Zucchini
150 g Schinken (Kochschinken)
Ei(er)
50 g Käse (z.B. Gouda), gerieben
1 Pck. Fertigmischung für Brokkoli - Gratin
  Pfeffer
  Muskat
300 ml Wasser

Zubereitung

Den Spinat auftauen und gut ausdrücken. Die Kartoffeln schälen, waschen und in Spalten schneiden. Anschließend ca. 10 Minuten in Salzwasser kochen. Nach 5 Minuten der Kochzeit die Linsen mit dazugeben. Dann Kartoffeln und Linsen abgießen und abtropfen lassen.
Die Zucchini putzen, waschen, ggf. halbieren und in Scheiben schneiden. Den Kochschinken in Streifen schneiden. Kartoffeln, Linsen, Spinat, Zucchini und Schinken in eine Auflaufform geben. 300 ml kaltes Wasser, die Eier und den Käse in ein Gefäß geben, in diese Flüssigkeit die Fertigmischung für Brokkoli-Gratin rühren und alles über den Auflauf gießen.
Ca. 40-45 Minuten bei 200°C im vorgeizten Ofen garen.
Arbeitszeit: ca. 25 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 390 kcal
Freischaltung: 25.02.05
Rezept-Statistiken: 9.996 (6)* gelesen
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234 (0)* gedruckt
5 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Schnipp Tellerwäscher


Mitglied seit 17.01.2002
6 Beiträge (ø0/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

Safaro Suppenkoch sagt:  
26.02.2005 12:36
Schon wieder ein Maggi oder Knorr fix und fertig Rezept. Muss das sein?
LG Heinz

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casasun Hendlgriller sagt:  
26.02.2005 15:25
Aha, stand vermutlich auf der Rückseite der Packung!!!!

LG casasun

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drumboy Chefkoch sagt:  
28.02.2005 16:25
Von denen kommen immer mehr und mehr.
Irgendwo komme ich mir schon bloed und langsam arrogant vor, wenn ich mich fragen hoere, was solche Rezepte in einem Koch(!!!)forum verloren haben...aber irgendwie scheint's ist es vorbei mit den Zeiten, als hier versucht wurde ohne Dosen oder Fertigsuppen zu kochen. Der neue Ck jedenfalls begibt sich langsam aber sicher auf Aldi-Niveau...

Traurig
drums

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froeschle2 Chefkoch sagt:  
01.03.2005 10:42
Meine Güte, da hätte man doch auch statt Tüte eine Béchamel-Sauce zusammenköcheln können - so viel länger geht das nicht und das bekommen sogar blutige Kochanfänger locker hin.... Und es schmeckt totsicher nicht viel anders als der Tütenkram, nur fehlt halt das Glutamat und die vielen E's.....

Schade, ansonsten ist die Idee, Kartoffeln mit Spinat und Linsen zu einem Auflauf zu verarbeiten nämlich gut.

LG
Fröschle2

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Sabine-HH Chefkoch sagt:  
01.03.2005 12:57
Tja, Fröschle .... hätte man....
Aber dann hätte man ja keine Tütenrückseite gehabt, von der man das Rezept abschreibt ;-)

Noch Fragen?
Sabine

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froeschle2 Chefkoch sagt:  
01.03.2005 15:44
Hilfreicher Kommentar:

Tja, als Tipp für diejenigen, die diesen Auflauf gerne ausprobieren möchten, hier kurz ein Rezept für eine Béchamel-Sauce, Aufwand: ca. 10 Minuten - kann man machen, während man das Gemüse schnippelt:

50 g Butter
50 g Mehl
200 ml bis 250 ml Milch
Pfeffer, Salz, Muskat nach Geschmack

Die Butter in einem Topf zerlaufen und heiß werden lassen, Mehl dazusieben und leicht angehen lassen (darf aber nicht bräunen). Mit der Milch ablöschen und mit dem Rührbesen gut durchrühren, damit es keine Klümpchen gibt. Ca. 10 Minuten auf kleiner Flamme köcheln lassen, dann mit Pfeffer, Salz und Muskat (gerne auch mit anderen Gewürzen) abschmecken. Dann über den og. Auflauf gießen (dann kann man sich die Flüssigkeit sparen.

Guten Appetit!
LG
Fröschle2

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