Gebackene Kartoffel mit Brokkoli
| 4 große | Kartoffel(n), mehlig |
| 8 Scheibe/n | Käse (z.B. Gouda) |
| 1 | Brokkoli |
Zubereitung
Die gewaschenen und trockengetupften Kartoffeln in Alufolie einwickeln, mit einer Gabel durch die Alufolie und die Haut der Kartoffeln stechen (um Explosionen im Ofen zu vermeiden) und in den vorgeheizten Backofen (200°C) schieben. Ungefähr 1 Stunde backen.
Zwischenzeitlich Brokkoli waschen, kochen und 15 Minuten garen. Danach zur Seite stellen. Nachdem die Kartoffeln gebacken sind, die Alufolie entfernen, Kartoffeln der Länge nach aufschneiden und mit Broccoliröschen füllen. Jede Kartoffel mit 2 Käsescheiben belegen und ca. 5 Minuten (oder bis der Käse schmilzt) weiter im Backofen überbacken.
Variante: Die sauberen, abgetrockneten Kartoffeln ca. 15 Minuten auf höchster Stufe in der Mikrowelle garen. Die Kartoffelschale mit einer Gabel einstechen. Danach jede Kartoffel einzeln in Aluminium Folie einwickeln und 5-7 Minuten ruhen lassen. Dann wie zuvor beschrieben die Kartoffel mit den anderen Zutaten belegen und entweder in der Mikrowelle mit dem Käse überbacken oder in einen Grill schieben um den Käse zu schmelzen.
Schmeckt gut pur oder zu Fleisch und Geflügel.
Zwischenzeitlich Brokkoli waschen, kochen und 15 Minuten garen. Danach zur Seite stellen. Nachdem die Kartoffeln gebacken sind, die Alufolie entfernen, Kartoffeln der Länge nach aufschneiden und mit Broccoliröschen füllen. Jede Kartoffel mit 2 Käsescheiben belegen und ca. 5 Minuten (oder bis der Käse schmilzt) weiter im Backofen überbacken.
Variante: Die sauberen, abgetrockneten Kartoffeln ca. 15 Minuten auf höchster Stufe in der Mikrowelle garen. Die Kartoffelschale mit einer Gabel einstechen. Danach jede Kartoffel einzeln in Aluminium Folie einwickeln und 5-7 Minuten ruhen lassen. Dann wie zuvor beschrieben die Kartoffel mit den anderen Zutaten belegen und entweder in der Mikrowelle mit dem Käse überbacken oder in einen Grill schieben um den Käse zu schmelzen.
Schmeckt gut pur oder zu Fleisch und Geflügel.
Kommentare anderer Nutzer
hummel13
sagt:
sagt: 16.12.2009 01:23
Hallo Schnurkator,
danke für deinen netten Kommentar! Es freut mich das es dir geschmeckt hat und ich freue mich schon auf deine Fotos :-)
LG Hummel13
danke für deinen netten Kommentar! Es freut mich das es dir geschmeckt hat und ich freue mich schon auf deine Fotos :-)
LG Hummel13
hummel13
sagt:
sagt: 14.01.2010 07:33
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da ich total appetit auf brokkoli hatte, aber keine lust noch etwas aufwendiges zu kochen, kam dieses rezept genau richtig. hab die kartoffeln in der mikrowelle gegart und hatte glücklicherweise noch fertigen brokkoli im tiefkühler. die alufolie habe ich mir gespart, da der weg in meinen magen eh kurz war und habe die kartoffeln in einer auflaufform (mit kräutersalz gewürzt) mit dem aufgetauten brokkoli und käse belegt und ebenfalls in der mikrowelle "überbacken".
mit etwas schmand dazu ein traum. für einen mikrowellenbesitzer ein sehr schnelles und leckeres essen.
vielen dank dafür und fotos folgen.
lg schnurkator
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