Ramadansuppe aus Marokko

Originalname Harira

vorheriges Bild start / pause nächstes Bild count: Foto von

Zutaten für Portionen

100 g Kichererbsen
100 g Linsen, rote
1000 g Kartoffel(n)
Möhre(n)
Staudensellerie
Zwiebel(n)
3 Zehe/n Knoblauch
250 g Rindfleisch
1 ½ Liter Fleischbrühe
2 kg Fleischtomate(n)
1 Bund Petersilie, glatte
60 g Reis
Zitrone(n), (Saft davon)
1 TL Kreuzkümmel, gemahlener
½ TL Gewürzmischung, Harissa (vorsicht sehr scharf)
1 TL Koriander, gemahlener
½ TL Kurkuma
½ TL Ingwerpulver
  Speisestärke
  Salz
  Pfeffer, schwarz, frisch gemahlen
  Olivenöl, zum Braten

Zubereitung

Die Kichererbsen in reichlich Wasser etwa 12 Stunden einweichen.
Danach in ein Sieb abgießen und abtropfen lassen. Die Linsen verlesen und waschen. Die Kartoffeln und die Möhre waschen und schälen. Die Sellerie waschen und putzen. Die Kartoffeln in kleine Würfel, die Möhre in Scheiben und die Sellerie quer in feine Streifen schneiden. Die Zwiebel schälen und fein hacken. Den Knoblauch schälen.
Das Fleisch kalt abspülen, trocken tupfen und in kleine Würfel schneiden. Das Olivenöl in einem großen Topf erhitzen und dann das Fleisch mit den Zwiebeln bei mittlerer etwa 3 Minuten anbraten. Den Knoblauch durch die Presse dazudrücken. Die Kartoffeln, die Möhre und den Sellerie dazugeben, kurz mitbraten und mit der Fleischbrühe ablöschen. Die Kichererbsen und die Linsen dazugeben und zugedeckt etwa 1 Stunde bei schwacher Hitze köcheln lassen. Zwischendurch den entstehenden Schaum abschöpfen.
In der Zwischenzeit die Tomaten mit kochendem Wasser überbrühen, häuten, von den Stielansätzen befreien und mit dem Pürierstab oder Mixer pürieren. Die Petersilie waschen, trocken schütteln und ohne die groben Stiele fein hacken. Nach 1 Stunde Kochzeit das Tomatenpüree, die Petersilie, den Reis, den Zitronensaft, die Harissa und die Gewürze in die Suppe geben, gut umrühren und alles zugedeckt in etwa 20 Minuten fertig garen.
Die Speisestärke mit etwas kaltem Wasser anrühren und unter Rühren in die Suppe geben. Das Gericht mit Pfeffer und Salz abschmecken und mit Fladenbrot oder Baguette servieren.
Im Fastenmonat Ramadan darf zwischen Sonnenauf- und Sonnenuntergang nichts gegessen werden. Diese Suppe eröffnet das Menü am Abend.

Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Ruhezeit: ca. 12 Std.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 19.02.05
Rezept-Statistiken: 110.114 (1.552)* gelesen
1.117 (20)* gespeichert
4.592 (74)* gedruckt
111 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

wert Tellerwäscher


Mitglied seit 26.05.2004
4 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Hannimama Suppenkoch sagt:  
18.04.2005 22:29
Hilfreicher Kommentar:

Hallo Wert,

das Rezept hört sich klasse an. Ich werde Gemüsebrühe nehmen und natürlich kein Fleisch, dann müßte doch eine super vegetarische Suppe entstehen, oder?

LG Hannimama

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
tashi Küchenjunge sagt:  
05.03.2006 22:47
Hallöle!

Ein wunderbares Rezept. Habe allerdings etwas weniger Flüssigkeit genommen und daraus
so eine Art Eintopf (ohne Stärkemehl) gemacht. Nächstes Mal werde ich es mit Lammfleisch ausprobieren, da ich
Rind nie so richtig butterzart hinbekomme. Statt Harissa kann man auch Baharat nehmen, dann wirds nicht so
scharf aber trotzdem geschmackvoll.

Liebe Grüsse

tashi

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
Ametyst Suppenkoch sagt:  
01.08.2006 16:45
Sehr lecker! Hatte es vor einigen Monaten mal ausprobiert und war begeistert. Ich hatte allerdings Kichererbsen aus der Dose, also ohne Einweichen.

Habe meine Suppe jetzt mal mit der in einem marokkanischen Restaurant ausprobiert. Meine war auch lecker, aber doch ein bischen anders... Ich hatte meine allerdigns auch ein bischen saemiger gemacht.

Sehr weiter zu empfehlen, dieses Rezept!

Gruss!

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
wenke73 Tellerwäscher sagt:  
16.03.2007 21:51
ich kenne harira ein bischen andersder ohne staudensellerie,ohne harissa,ohne fleischtomaten -sondern mit tomatenmark -aber man kann es immer abwandeln-

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
pisicuta Küchenjunge sagt:  
13.11.2007 22:35
hi,

ich habe die Suppe schon zweimal gemacht, ohne Fleisch und einmal mit Kidney Bohnen statt Kichererbsen. Es war jedes Mal seeeeeeeeeeehr lecker, die Gewürzmischung ist wunderbar und ich liebe es so viele Dinge in der Suppe zu haben.

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
mephysio Tellerwäscher sagt:  
19.10.2008 15:12
hallo,
die suppe nach rezept gemacht schmekt lecker, ist allerdings geschmacklich nicht das gewesen, was ich unter marokkanischer ramadansuppe kenne.

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
bidiru  Chefkoch sagt:  
08.05.2009 22:25
Hallo,
diese Suppe haben wir heute im orientalischen Kochkurs gekocht und alle sagten, dass sie das beste am ganzen Abend war. Wir hatten nur Suppennudeln statt Reis. Lecker. Wird es auf alle Fälle wieder geben.
Viele Grüße
bidiru

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
cschoenbrodt Kartoffelschäler sagt:  
26.01.2010 00:24
Ich habe heute zum zweiten Mal Dein Rezept nachgekocht. Heute mal ohne Fleisch als vegetarische Variante. Achtung hoher Suchtfaktor! Meine Lieblingssuppe! Vielen Dank für diese tolle Rezept!
Constanze

P.s.: Die angegebene Menge für 6 Portionen ergibt sicher das Doppelte (glücklicherweise;o))

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
Sonne1978 Küchenjunge sagt:  
18.02.2010 11:01
Sehr lecker! Ich hab' die Suppe mit Hühnerbrust gemacht. Die Linsen erst 10 Minuten vor Ende der Kochzeit zugegeben, da sie lt. Packungsanweisung nur 10 Minuten brauchen.

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
KateGibbs Tellerwäscher sagt:  
28.02.2010 00:43
Hallo

Wo bekommt man die Gewürzmischung, Harissa ? Überall ? Oder in bestimmten Läden ? Wir würden das Rezept gerne ausprobieren.

Anne

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
Hanan86 Tellerwäscher sagt:  
11.08.2010 04:25
Hilfreiche Antwort:

harissa ist eine paste aus chilischoten
findet man in tuerkischen geschaeften und ab und zu in indischen geschaeften oder wenn es bei euch ein arabisches geschaeft gibt

bei den palaestinensischen heist eine suessspeise harissa
grieskuche mit mandeln und zuckersyrup
das wird es wohl eher nicht sein :-)

Antwort hilfreich? ja / nein

meow Kartoffelschäler sagt:  
28.06.2010 23:08
Habe die Suppe und schon öfter gemacht und könnte mich jedesmal reinsetzen! Soooo lecker!
Allerdings habe ich nie Stärke im Haus und lasse sie demnach immer weg. Macht gar nix, wir lieben diese Suppe.

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
Hanan86 Tellerwäscher sagt:  
14.08.2010 19:08
danke fuer das tolle rezept
die suppe werd ich wieder machen habe anstatt getrackneten kichererbsen die aus der dose genommen und anstatt rind fleisch habe ich lammschulter genommen.
aber wenn man diese suppe zum fastenbrechen benutz ist sie fuer mehr als 6 personen da man danach immer noch etwas anderes isst...

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
lenawy Tellerwäscher sagt:  
22.09.2011 16:50
Hallöle :-)
diese Suppe gehört mit zu meinen Leibspeisen. Mein Tipp: nehmt mal Geflügelfleisch statt Rind oder Lamm. Ich habe einmal mit Rind probiert, aber seit ich Hähnchenbrust dazu genommen habe, mache ich sie nur noch damit. :-)
Gruß
Lena

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein


 

Passende Magazinartikel

Düfte, Aromen und köstlichen Spezialitäten
üppige kulinarische Genüsse aus Nordafrika und dem Vorderen Orient
... nicht nur den Magen, sondern auch die Seele.
Der "gespaltene" Lauch. Viele Infos und leckere Rezepte.
So muss ein Eintopf schmecken - kräftig, deftig, lecker!
Lecker, vielseitig, günstig – Hackfleisch! Einziger Nachteil: die geringe Haltbarkeit, besonders jetzt im Sommer. Alles zur optimalen Lagerung und neue Rezepte!
Tomatensuppe, Partysuppe + aromatisch-saure Fruchtsuppe – als Auftakt oder Dessert.

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: