Zucchini alla calabrese

( Zucchini mit Speck und Tomaten)

Zutaten für Portionen

600 g Zucchini, kleine, feste
500 g Tomate(n), aus der Dose
200 g Speck, gut durchwachsener Räucherspeck
1 große Zwiebel(n)
2 Zehe/n Knoblauch
2 Bund Petersilie
1 EL Olivenöl
  Salz und Pfeffer, schwarzer frisch gemahlen

Zubereitung

Die Zucchini waschen, abtrocknen, die Blüten und Stielansätze abschneiden. Die Früchte der Länge nach in Viertel und diese quer in 3 Stücke schneiden.
Die Tomaten in einem Sieb abtropfen lassen, den Saft auffangen und die Tomaten grob zerkleinern.
Den Speck in kleine Würfel schneiden. Die Zwiebel schälen und in Ringe schneiden. Die Knoblauchzehen schälen. Die Petersilie waschen, trocken schwenken und fein hacken.
In einer Kasserolle das Öl erhitzen, die Speckwürfel darin knusprig braten, die Zwiebelringe, den Knoblauch und die Petersilie dazugeben und alles ca. 10 Min. bei schwacher Hitze offen braten. Dann die Tomaten und die Zucchini untermischen, mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer würzen und alles gut mischen. Das Gemüse zugedeckt bei ganz schwacher Hitze etwa 20 Min. dünsten, dabei ab und zu umrühren.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 400 kcal
Freischaltung: 15.02.05
Rezept-Statistiken: 35.605 (1)* gelesen
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2.499 (0)* gedruckt
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

Marlena  Hendlgriller


Mitglied seit 19.06.2002
3.227 Beiträge (ø0,89/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

imar  Chefkoch sagt:  
22.05.2005 08:13
Hilfreicher Kommentar:

Hallo,

ein zu empfehlendes Gemüse-Gericht.Wenn man etwas vom aufgefangenen Tomatensaft zufügt ist es eine leckere Soße zur Pasta.


LG imar

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Hulda Küchenjunge sagt:  
10.08.2008 20:32
Wirklich sehr lecker!
Nach imars Kommentar habe ich alles etwas kleiner geschnitten und den Saft der Tomaten mitverwendet. So kann man der Zucchini-Schwemme Herr bzw. Frau werden...

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gugu53 Hendlgriller sagt:  
25.01.2009 12:12
Hallo,
habe heute dieses Rezept ausprobiert, habe aber den Speck weggelassen (weil Sohn ist Vegetarier) und frische, enthäutete Tomaten genommen, wirklich lecker.
Werde mal ein Bild hochladen.

LG
gugu

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