Hackfleisch - Zucchini - Pfanne



Zutaten für Portionen

½  Zwiebel(n)
3 EL Tomatenmark
500 g Hackfleisch, (gemischt)
1 große Zucchini oder zwei kleine
  Salz und Pfeffer
2 Beutel Reis, (super dafür ist der Express Reis)
  Petersilie, getrocknete

Zubereitung

Zwiebeln in kleine Würfel schneiden. Fett in die Pfanne geben und die Zwiebeln und das Hackfleisch kurz scharf anbraten. Tomatenmark dazugeben. Mit Salz und Pfeffer (evtl. auch etwas Hackfleischwürzer) würzen.
Zwischenzeitlich die Zucchini in kleine Würfel schneiden und mit in die Pfanne geben. 1-2 Teelöffel Petersilie dazugeben. Den gekochten Reis mit in die Pfanne geben und alles miteinander vermischen. Geht super schnell und ist super lecker!
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 14.02.05
Rezept-Statistiken: 8.940 (7)* gelesen
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Verfasser:

sunda Smutje


Mitglied seit 19.05.2003
1 Beiträge (ø0/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

Buchtel Smutje sagt:  
15.02.2005 12:22
Hallo sunda,

wenn ich die Zutaten lese, fehlt da nicht die Flüssigkeit? Ich frage nur, Hackfleisch wird krümelig. Tomatenmark bindet und soviel Flüssigkeit kommt aus den Zuccini nicht raus.
Dann mit Reis vermischen, ist das nicht ein wenig trocken?

Die Idee ansich liest sich gut....

HG
Buchtel

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Jerchen Hendlgriller sagt:  
15.02.2005 16:47
Hi!

Buchtel hat recht, irgendwie fehlt was...

LG

Jerchen

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Ela*Administrator - Chefkoch.de Team Chefkoch sagt:  
15.02.2005 19:00
Hallo,

die Flüssigkeit fehlt in der Tat, sonst wird es nichts mit dem zugefügten Reis.

Ich würde nach und nach Brühe zugeben, bis der Reis bißfest ist.

LG

Ela*

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aquawindow Smutje sagt:  
15.02.2005 22:24
Hallo Ela,

lt. Zubereitung ist der Reis doch schon gekocht. Aber ein bißchen Brühe schadet auch meiner Meinung nach nicht.

Viele Grüße

aquawindow

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sunda Smutje sagt:  
01.05.2005 13:29
Hallo, also ich mach normalerweise keine weitere Brühe mit dran, weil wir das lieber von der Konstistenz her fester mögen (außerdem ist bei den Schältomaten ja immer etwas Flüssigkeit dabei). Aber klar, Brühe kann man natürlich auch noch dazu geben, ist auf keinen Fall verkehrt .

LG

Sunda

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