Hähnchenfilets auf Curryobst
| 2 | Zwiebel(n) |
| 2 | Äpfel |
| 1 kl. Dose/n | Ananas |
| 4 | Hähnchenfilet |
| 20 g | Fett (Pflanzenfett) |
| Thymian | |
| Salz | |
| etwas | Mehl |
| Currypulver |
Zubereitung
Zwiebeln und Äpfel schälen - halbieren - in Scheiben legen. Ananas zum Abtropfen auf ein Sieb geben - den Saft auffangen. Hähnchenfilets unter fließenden kaltem Wasser abspülen – trocken tupfen - einmehlen - mit Salz einreiben. Pflanzenfett erhitzen - die Filets von allen Seiten gut darin anbraten - herausnehmen - die übrigen Zutaten in dem Bratfett andünsten - mit Salz, Curry und Thymian würzen - 3 EL Ananassaft zufügen. alles in einer flachen Auflaufform verteilen - die Hähnchenfilets darauf legen und mit Thymian bestreuen. Die Form auf dem Rost in den vorgeheizten Backofen schieben. Bei 200 °C ca. 30 Minuten garen.
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Kommentare anderer Nutzer
nicohoef
sagt:
sagt: 08.06.2006 14:53
dieses Rezept ist super, vor allem ist es einfach, relativ schnell und auch gut geeignet wenn nicht allzu viele Gäste erwartet werden
Ich verwende immer das doppelte an Obst und Basmatireis. Für die Äpfel bevorzuge ich "Jonagold" die zerfallen nicht so leicht und sind nach dem Garren süß.
PS: kenne das Rezept aus dem "Schulkochbuch" von Dr. Oetker allerdings mit Hähnchenschenkeln
Ich verwende immer das doppelte an Obst und Basmatireis. Für die Äpfel bevorzuge ich "Jonagold" die zerfallen nicht so leicht und sind nach dem Garren süß.
PS: kenne das Rezept aus dem "Schulkochbuch" von Dr. Oetker allerdings mit Hähnchenschenkeln

Henglein
Rama Cremefine























Dazu passen Reis, Baguettes, Nudeln ............... oder die Lauchnudeln aus meinen Rezepten......
Gruß
Ela*
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