Zucchini - Puffer mit Kräutersoße



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Zutaten für Portionen

250 g Zucchini
1 kleine Zwiebel(n)
½ Bund Dill
Ei(er)
2 EL Mehl (Vollkornmehl)
1 TL Kräutersalz
  Öl, zum Braten
  Für die Sauce:
1 Becher Joghurt
1 Becher saure Sahne oder Schmand oder Crème frâiche
 etwas Kräutersalz (muss abgeschmeckt werden)
1 Prise Pfeffer
  Petersilie
  Dill
  Schnittlauch
  Knoblauch

Zubereitung

Zucchini waschen, putzen und raspeln. Die Zwiebel schälen, waschen und in kleine Würfel schneiden. Den halben Bund Dill waschen und die Spitzen fein schneiden.
Nun die Eier, das Vollkornmehl und das Kräutersalz mit den restlichen Zutaten gut mischen (Abschmecken nicht vergessen!!). Mit dem Öl dünne Küchlein in der Pfanne ausbacken (mittlere Stufe).

Zubereitung für die Kräutersoße:
Petersilie, Dill, Schnittlauch waschen. Petersilie, Dill, Schnittlauch und Knoblauch (wenn gewünscht) fein schneiden.
Joghurt, Saure Sahne (oder was ihr sonst gewählt habt), Kräutersalz, Pfeffer, Petersilie, Dill, Schnittlauch, Knoblauch (siehe oben) gut mischen und abschmecken.

Die Puffer am besten heiß essen, so schmecken sie am besten.
Und wer keine Kräutersoße mag, der kann auch Birnen dazu essen (am besten die aus der Dose).
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 450 kcal
Freischaltung: 06.02.05
Rezept-Statistiken: 10.762 (12)* gelesen
131 (1)* gespeichert
512 (0)* gedruckt
8 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

ami Küchenjunge


Mitglied seit 16.08.2004
395 Beiträge (ø0,14/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Zauberfee Kaltmamsell sagt:  
06.02.2005 18:14
Hallo ami,

sehr lecker muß ich sagen,wirklich.Das werde ich auf jeden Fall testen,denn Zucchini ist eins unserer Lieblingsgemüse!!!

LG,Zauberfee

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jacky94 Kartoffelschäler sagt:  
23.07.2005 10:10
Habe von meinem Nachbarn jede Menge Zucchini bekommen, da muss ich das Rezept unbedingt ausprobieren. Hört sich nämlich sehr gut an.

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PettyHa  Chefkoch sagt:  
26.08.2010 21:46
Hallo ami,

die Küchlein/Puffer wurden sehr locker und knusprig.

Sehr leckeres Rezept, vielen Dank dafür!

Lieben Gruß
Petra

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Angiemarc Tellerwäscher sagt:  
07.10.2010 10:36
Hallo Ami
Hab gerade Dein Rezept ausprobiert, sehr lecker!!!
Hab noch Hokkaido Kürbis und Frühlingszwiebeln dazu geschnibbelt, weil die dringend weg mußten :-))
Lieben Gruß
Angie

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Eiswürfelchen  Sternekoch sagt:  
10.12.2010 14:58
Hallo!

Diese Puffer sind wirklich sehr lecker! Habe noch etwas Kochschinken in den Teig gegeben.

Vielen Dank für das schöne Rezept!

Liebe Grüße, Anni

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Anta83 Tellerwäscher sagt:  
16.02.2012 09:58
Wirklich sehr lecker. Und sie lassen sich auch prima einfrieren.

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