Blumenkohl-Hackfleisch-Gratin



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Zutaten für Portionen

Blumenkohl
  Salz und Pfeffer
Frühlingszwiebel(n)
400 g Hackfleisch
3 EL Tomatenmark
200 ml Brühe
  Cayennepfeffer
100 g Käse (Emmentaler) in Scheiben
2 EL Öl zum Braten
  Fett für die Form

Zubereitung

Blumenkohl in Röschen teilen und in kochendem Salzwasser bissfest garen. Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden. Das Öl in einer Pfanne erhitzen und das Hackfleisch darin bei mittlerer Hitze krümelig braten, salzen, pfeffern und die Frühlingszwiebeln kurz mit anbraten. Tomatenmark und Brühe zufügen, mit Cayennepfeffer würzen und 2-3 Min. bei schwacher Hitze köcheln lassen. Eine feuerfeste Form ausfetten. Hackfleisch und Blumenkohl abwechselnd einschichten. Mit Blumenkohl abschließen. Backofen auf 220°C vorheizen. Den Käse in breite Streifen schneiden und gitterartig über den Blumenkohl legen. Das Gratin im Ofen (Gas: 4, Umluft: 200°C) etwa 15 Min. überbacken, bis der Käse geschmolzen ist.

Tipp: Wenn der Auflauf eingefroren werden soll, Käse weglassen. Diesen erst vor dem Gratinieren drauflegen.
Arbeitszeit: ca. 40 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 470 kcal
Freischaltung: 25.11.01
Rezept-Statistiken: 80.400 (45)* gelesen
1.144 (1)* gespeichert
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Verfasser:

hobbykoechin Sternekoch


Mitglied seit 17.01.2002
214 Beiträge (ø0,06/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

problau Smutje sagt:  
12.07.2002 13:13
sehr lecker! blumenkohl gehört zu unserem festen wochenspeiseplan. ich kannte ihn immer nur mit weißer sauce von meiner mutter. früher wäre ich nie auf die idee gekommen hackfleisch dazu zu machen. das rezept geht schnell und ist gesund. wir haben dazu aufgebackenes baguettebrot gegessen. gruß birgit

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Netti70 Kartoffelschäler sagt:  
20.08.2002 14:32
Ich habe es vor einigen Tagen gekocht und war wirklich begeistert. Werde es auf jeden Fall nochmal kochen.

LG Netti

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Kochkaren Küchenjunge sagt:  
16.11.2002 17:17
Hilfreicher Kommentar:

Ich kannte dieses Rezept schon und bei uns ist es das reinste Fresspulver. Ich habe es allerdings leicht abgewandelt: Ich verrühre eine Packung Kräuterquark mit ca. 3 EL geriebenen Gouda und schmecke das ganze mit frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer ab. Die Mischung verteile ich auf dem Blumenkohl und dann ab in den Ofen. Dazu Kartoffeln mit frischer Butter! Köstlich! Auch wenn man schon satt ist, könnte man immer noch weiter essen. Es reicht einfach nie für zwei Tage!

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stefi2609 Tellerwäscher sagt:  
22.01.2003 18:28
Haben uns eben den "Wanst" damit vollgestopft -sehr empfehlenswert! Ist auch was für Kids!!! WIR kochen es jedenfalls wieder......!

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Mahols Küchenjunge sagt:  
30.09.2003 14:46
Ist schnell gemacht und schmeckt sehr lecker - was will man mehr! Allerdings reicht es bei uns nur für 2 Personen (ohne Beilagen). Vielleicht sind wir ja auch nur verfressen....

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pipke Smutje sagt:  
17.01.2004 07:03
Super lecker, habe noch Austernpilze, Basilikum, Knofi und Tomaten (können auch Pizzatomaten aus der Dose sein) zu dem Hackfleisch gegeben und alles anstatt mit Brühe mit Rotwein abgelöscht. Das wird bestimmt eines meiner Lieblingsrezepte.

Gruß Pippi

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jannahoj Tellerwäscher sagt:  
17.01.2004 18:58
Ich habe eine Dose Pizzatomaten dazugegeben und noch nachgewürzt. Dazu gab es Salzkartoffeln, war auch sehr lecker.
MfG Jona

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ulkig  Sternekoch sagt:  
03.02.2004 19:25
Ein sehr leckeres Gratin, ich habe es noch mit Sahne verfeinert

lG Ulkig

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BSF Tellerwäscher sagt:  
28.02.2004 16:47
Das Rezept ist wirklich super !!! Schmeckt auch gut, wenn man das Hackfleisch mit Knoblauch anbrät.

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Sugar04 Chefkoch sagt:  
17.03.2004 08:13
Hallo,

dazu habe ich noch geschälte Tomaten gegeben und das Ganze mit Salzkartoffeln serviert. Sehr lecker.
Da ich sehr viel Blumenkohl hatte habe ich eine Mahlzeit eingefroren, ohne Käse. Mal schaun wie es aufgetaut schmeckt.

LG
Sugar

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sebastian.1985 Hendlgriller sagt:  
24.03.2004 13:43
den muss man mal machen.....!

MFG

B@sti

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Alyza Kaltmamsell sagt:  
26.05.2004 19:14
Habe das Rezept heute ausprobiert, habe allerdings noch ein paar Kartoffelscheiben und etwas Porree dazugegeben. Ausserdem habe ich noch etwas Sahne zugefügt und ich muss sagen, Kompliment, es war einfach superlecker. Auch meine Freundin war hellauf begeistert!
Vielen Dank, der Auflauf kommt auf jeden Fall auf unseren Speiseplan!
Mfg Alyza

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channie Küchenjunge sagt:  
25.07.2004 14:17
Ganz nach meinem Geschmack dieses Rezept! Wir mögen Blumenkohl sehr gerne!

LG
channie

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sabine946 Tellerwäscher sagt:  
22.08.2004 19:41
Super lecker, sogar mein Mann hat es gegessen..........

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cosmopolitan  Kaltmamsell sagt:  
17.09.2004 19:53
Mmmmhhh! Sehr lecker!

Danke fürs Rezept!

LG

Cosmo

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maulwürfin Kartoffelschäler sagt:  
28.09.2004 19:52
Obersensationell, wenn mal als Alternative mal Raclette-Käse oder Appenzeller verwendet. Jammijamm

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Stetim Chefkoch sagt:  
20.11.2004 12:54
Superlecker dieser Gratin. Wir reiben uns jetzt noch die Bäuche.
"Leider" ist aber auch gar nix übrig geblieben!!! ;-))

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royalangelo Tellerwäscher sagt:  
01.12.2004 09:30
Echt super!!!!! Ich hatte noch braune Champignons vom Vortag über und habe diese mit dem Hackfleisch mit angebraten. Dieses Rezept werde ich bestimmt noch einmal machen.

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Clarisza Chefkoch sagt:  
16.01.2005 12:53
Hallo

hab das Hackfleisch zusammen mit Zwiebel und Knoblauch angebraten, dann die Frühlingszwiebel. Später noch neben Brühe Creme fraiche und einen Schuß Sahne hinzugegeben. Das einköcheln lassen, Cayennepfeffer wie vorgegeben, zum Schluß noch eine Handvoll frische Champignons roh drunter, das ganze in die Form und schön viel geriebenen Käse drüber. War sehr lecker, dazu braucht es nur noch einen Salat und nichts weiter (natürlich ein Weinchen noch .-).

LG
Clarissa

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freiin Kartoffelschäler sagt:  
27.02.2005 19:06
Hilfreicher Kommentar:

Statt mit Hackfleisch habe ich das Rezept mit Trocken-Soja ausprobiert (vom ALDI). Das ist auch kalorienärmer! Es schmeckt natürlich anders, aber nicht übel! Für eine Diät hervorragend geeignet.

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DaniHK Kartoffelschäler sagt:  
22.03.2005 11:26
War sehr, sehr lecker.
Muß aber sagen, daß ich das Rezept nicht hätte halbieren dürfen (für 2 Personen), es war einfach zu wenig!
Werde das nächste Mal noch Kartoffeln mit rein tun
Vielen Dank
Dani

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chero Küchenjunge sagt:  
26.03.2005 23:51
Habe dieses Rezept vor ein paar Wochen ausprobiert. Habe als neue Variante dann noch Kartoffelscheiben dünn geschnitten dazu geschichtet. Total lecker.
Dieses Rezept werde ich wohl noch sehr häufig nachkochen.

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Leen Kaltmamsell sagt:  
17.06.2005 16:57
Hallo,

vielen Dank für dieser superleckere Rezept.
Ich hatte leider vergessen Frühlingszwiebeln zu kaufen und habe stattdessen ganz normale Zwiebeln verwendet. Bestreut haben wir den Auflauf mit Parmesankäse.

Muss allerdingd DaniHK zustimmen: die Portionangabe war für 2 Personen gerade richtig.

LG Leen

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botanik Smutje sagt:  
05.07.2005 12:40
Echt lecker !!!

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sschlindwein  Hendlgriller sagt:  
01.03.2006 19:45
Hallo zusammen,den Auflauf gab es bei uns zum Abendessen - sehr sehr lecker. Habe noch etwas frischen Knoblauch
ran - ein Gedicht. Gibt es bestimmt öfter. Allerdings hat die Menge bei uns (4 Personen) - wir hatten dazu keine Beilagen nur Salat
nicht ausgereicht. Kann locker verdoppelt werden... hat Kultfaktor. Danke für dieses sehr einfache und leckere Gericht :-)

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luckysunshine Smutje sagt:  
05.03.2006 21:07
Das war mal superlecker!Ich habe aber eine Gemüsemischung genommen(TK mit Karotten,Blumenkohl und Brokkoli),das ganze noch mit etwas Schmand(Kräuter) verfeinert.

Das war der erste Auflauf den wir zu zweit gleich aufgegessen haben.Jeder 2 Stücke und weg war er!
Echt lecker!

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liebe_mama Tellerwäscher sagt:  
07.03.2006 08:30
Das war oberlecker! Hat sogar allen geschmeckt, auch den Gemüsemuffeln in der Familie!
Das kommt bei uns bestimmt mal wieder auf den Tisch!

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Honeybeee Smutje sagt:  
12.04.2006 22:52
hallo,
hab den auflauf heute ausprobiert, allerdings blumenkohl und brokkoli gemischt. ausserdem hab ich mich an den den tipp von kochkaren gehalten und den kräuterquark drüber gegeben. suuuuper lecker! ich find, da braucht man keine kartoffeln als beilage, des reicht so schon ;)

bine

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MietzekatzeW37 Küchenjunge sagt:  
15.04.2006 13:22
Habe das Rezept heute zubereitet. Geht sehr schnell
und schmeckt super. Werde ich nun öfters machen.
Vielen Dank an den Verfasser.

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monpticha Hendlgriller sagt:  
20.04.2006 20:24
Zusätzlich habe ich gekochte Kartoffeln in Scheiben eingeschichtet. Der Auflauf hat uns sehr gut geschmeckt.

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Dieses Rezept hat viele Kommentare. Es werden nur die ersten 30 und die neusten 10 angezeigt.
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Die neusten Kommentare:


afroehlich  Küchenjunge sagt:  
04.07.2007 21:14
Hallo,

es war sehr lecker, ich habe auch ein paar Kartoffelscheiben hinzugefügt und
in der Mitte noch etwas Käse gestreut.

Vielen Dank

LG

Angelika

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Piet-Piet Smutje sagt:  
03.10.2007 21:52
Abgefahren gut. Ich mische immer noch ein paar ausgelassene Speckwürfel und glasig angebratene Zwiebelwürfel unter das Hackfleisch, macht es etwas deftiger. (Na ja, ich wohne in Bayern)
Piet-Piet

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KäferSandra Suppenkoch sagt:  
19.05.2008 18:54
Ich hab das jetzt schon zum 3. mal gemacht......... soooo lecker ist das....... mache immer noch in scheiben geschnittene Kartoffeln mit rein


LG Sandra

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Jyllie1982 Tellerwäscher sagt:  
14.08.2008 09:57
Huhu,
habe dieses leckere Rezept gestern nachgekocht und wir waren super begeistert.
Sehr lecker und alles aufgegessen! ;o)

LG Melli

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blondeangel716 Smutje sagt:  
19.08.2008 15:03
War ganz gut, dankeschoen.

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Nosey1980 Tellerwäscher sagt:  
07.01.2009 16:22
Das Rezept ist sehr gut... Allerdings wurde die Sauce etwas zu dünn nach dem Überbacken. Habe leider noch nicht herausgefunden, warum das passiert ist und wie man es ändern kann.... Aber trotz allem war es supi lecker und wir haben alles aufgefuttert :-))

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Paja28 Küchenjunge sagt:  
25.01.2009 19:15
Ich kann mich nur den obigen Kommentaren anschließen...

Super schnell, super lecker. Ich habe noch ein paar Kartoffeln mit dem Blumenkohl gegart und in das Hackfleisch-Brühe Gemisch noch etwa 150 ml Milch gegeben. Dadurch entsteht ein wenig sämige Soße und ohne diese kann meine Familie nicht leben.

Alles in allem ein leckeres Gericht...

Gruß
PaJa28

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Köchin_Mama Tellerwäscher sagt:  
06.12.2009 20:13
sehr lecker!!!

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s1979 Tellerwäscher sagt:  
10.01.2012 15:42
Hat uns sehr gut geschmeckt!
Allerdings hab ich noch ein paar frische Pilze und Sahne untergemischt.
Köstlich!

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lunakatz Smutje sagt:  
22.04.2012 17:43
Liebe hobbykoechin!

Das ist ja mal lecker! Bzw. war lecker ;o). Haben zu zweit alles aufgefuttert.... peinlich. Hatten der Einfachkeit halber 500 g Hack genommen. Und als Beilage gab es noch ein paar Salzkartöffelchen.

Wirklich sehr sehr lecker und empfehlenswert!

Allerdings denke ich, das das Rezept mengenmäßig für 4 Personen auch für 3 reicht, wenn man noch Kartoffeln und Salat dazu macht. Könnte optimal sein.

Auf jeden Fall: KOMPLIMENT!

LG

Lunakatz

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