Vollwertige Müsliriegel



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Zutaten für Portionen

200 g Haferflocken oder Haferschrot
300 g Mehl (Weizenvollkornmehl)
200 g Kokosraspel oder Kokoschips
200 g Mandel(n) oder Nüsse, gehackt
200 g Honig
120 g Margarine, ungehärtet
180 ml Wasser
4 EL Sesam, zum Bestreuen

Zubereitung

Alle Zutaten mit der flüssigen Margarine mischen und verkneten. Die Masse auf einem Backblech ca. 8 mm-dick aufstreichen und fest rollen. Streifen schneiden oder andere beliebige Formen. Mit Sesam bestreuen. Das Gebäck 15-20 Minuten bei 200°C backen, bis es goldgelb ist.
Arbeitszeit: ca. 25 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 219 kcal
Freischaltung: 23.02.05
Rezept-Statistiken: 60.726 (34)* gelesen
338 (0)* gespeichert
2.583 (1)* gedruckt
44 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

B.Rötchen Tellerwäscher


Mitglied seit 14.08.2003
3 Beiträge (ø0/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

SummerJune Kaltmamsell sagt:  
23.02.2005 17:49
Hi,

die sind super lecker! Habe das Sesam bei einem Teil weggelassen und die haben trozdem gut geschmeckt. Bei einem Teil des Teiges habe ich noch getrocknete Bananenstückchen dazu gegeben, vom Geschmack her, gab es aber keinen Unterschied! Mache ich auf jeden Fall nochmal!!!
SummerJune

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Sabl Kartoffelschäler sagt:  
27.05.2005 16:03
Schmecken gut und machen supersatt! Das wird wiederholt!

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Sahneschnitte8 Suppenkoch sagt:  
02.02.2006 13:02
Hallo,

ich habe Mandeln und Haselnüsse reingetan und hab das Sesam weggelassen, dafür auf einige Riegel Sonnenblumenkerne gestreut.

Schmeckt gut und macht richtig satt.



LG
Sahneschnitte

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chrislibaer Kaltmamsell sagt:  
19.02.2006 18:23
Hallo
Habe Nüsse und Mandeln je die hälfte genommen und habe sie in meinen Muffin-Kastenförmchen gebacken.wirklich sehr Lecker,wird öfters gemacht, das nächste mal kommen noch Walnüsse dazu
lg chris

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Anna-Katharina Suppenkoch sagt:  
28.02.2006 10:24
HAllo

Ich finde das Rezept hört sich richtig lecker an, und ich würde es auch gerne mal ausprobieren.

Die Müslieriegel will ich ja für meine Mutter machen, die zur ZEit Weight Watcher macht,
Nur meine Frage, oder mein Problem ist, dass ich nicht weiß wie viele Weight Watcher Punkte diese Müslieriegel haben.

Vielleicht kann mir ja jemand von euch sagen, wie viele Punkte das REzept hat.

Danke schon mal und liebe Grüße

*Anna

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Sylkostar Smutje sagt:  
05.03.2006 15:49
Hallo,
die Müslieriegel sind wirklich gut und nicht zu süß. Habe anstatt den gehackten Mandeln aber gehobelte Mandeln verwendet (Fehlkauf). Sind aber trotzdem auch so sehr gut.
LG
Sylkostar

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do43 Tellerwäscher sagt:  
12.03.2006 18:06
Wirklich superlecker und auch schnell gemacht!!!
LG
do43

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Elfenzauber Hendlgriller sagt:  
16.08.2006 15:09
Hallo,
heute habe ich dieses Rezept getestet!
Sehr einfach zu machen und lecker - sogar für die Kinder prima!
Ich habe 5-Kornflocken und Kokoschips genommen.
Sicherlich werde ich auch mal Rosinen, Datteln oder andere Trockenfrüchte nehmen.

Grüsse, elfenzauber

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camorra Kartoffelschäler sagt:  
30.09.2006 09:59
Tolles Rezept - super lecker!

Ich habe noch Rosinen reingetan und werde es demnächst noch mit anderen Trockenfrüchten ausprobieren.

LG camorra

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SchneggeWHV Tellerwäscher sagt:  
18.02.2008 19:01
Hallo!
Ich habe die Riegel gestern auch ausprobiert und ich muss da irgendwas falsche gemacht haben nur wüsste ich nicht was! Habe die genau nach Anleitung gebacken usw!

Die haben total mehlig geschmeckt!

Hat einer einen Rat für mich?

LG Nadine

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Locy Hendlgriller sagt:  
21.02.2008 21:34
Hej,

die sind ja sooo lecker. Hab die Cocosflocken weggelassen und das Wasser etwas reduziert.
Es war ein Gedicht. Die Kinder bekommen sie Morgen mit in die Schule.
Danke!

LG Locy =:)

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Amarettas Tellerwäscher sagt:  
22.07.2009 17:54
"BACKBLECH"
Hallo!
Vielen Dank für das Rezept, schien es auch gut, und ich bereiten ... aber
Können Sie mir sagen, wo kann ich kaufen Backblech (ähnlich wie in rot), die sich in das Bild, das Sie verwendet?
Bitte vergessen Sie nicht den Namen, Anschrift, Telefonnummer oder E-Mail aus dem Geschäft, in dem sie diese verkaufen Backblechen.
Vielen Dank.
Amaretto

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Videomont Smutje sagt:  
08.09.2009 12:04
Ich habe noch Mandeln, Datteln und Feigen ergänzt...

Sehr gut als Energielieferant während anspruchsvoller Wanderungen oder Sportaktivitäten.

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Carissima84 Tellerwäscher sagt:  
23.06.2011 11:52
Das ist wirklich ein sehr gutes Müsliriegel-Rezept. In Ermangelung von gehackten mandeln habe ich sie mit Mandelblättchen, gehackten Haselnüssen und ein paar Sonnenblumenkernen gemacht und sie schmecken richtig richtig gut. Da möchte man nie wieder irgendwelche gekauften Riegel haben!

Vielen Dank für das schöne Rezept und liebe Grüße aus dem Ruhrpott:)
Carissima

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Bonnie2000 Kartoffelschäler sagt:  
07.08.2011 15:58
Wie lange sind die Müsliriegel haltbar? Wie sollte man sie am besten aufbewahren?

Ich möchte das Rezept gerne ausprobieren und die Müsliriegel verschenken.

LG
Bonnie

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