Süßsaure Zuckerschoten mit geröstetem Schweinefleisch



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Zutaten für Portionen

500 g Zuckerschote(n), gewaschen, evt. bereits 1 Minute blanchiert
500 g Schweinefilet, in sehr dünne Streifen geschnitten
4 EL Essig (Rotweinessig)
4 EL Tomatenketchup
4 EL Zucker
2 Stück Ingwer, klein, geschält, fein gewürfelt
1 Zehe/n Knoblauch, geschält, fein gewürfelt
4 EL Öl
  Salz

Zubereitung

Essig, Ketchup und Zucker mischen. Öl in einem Wok (ersatzweise Pfanne) erhitzen, Schweinefleisch darin 1 Minute unter Rühren anbraten und anschließend salzen. Ingwer und Knoblauchwürfel drüberstreuen und alles bei großer Hitze 1 weitere Minute braten.
Dann die Zuckerschoten zugeben und 2 Minuten mitbraten. Ketchup-Mischung zugießen, einmal kurz aufkochen lassen und sofort servieren.
Arbeitszeit: ca. 10 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 504 kcal
Freischaltung: 20.01.05
Rezept-Statistiken: 7.856 (52)* gelesen
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Verfasser:

Alyza Kaltmamsell


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125 Beiträge (ø0,04/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

etiennebirne Tellerwäscher sagt:  
17.03.2005 01:04
Hallo,

vielen Dank fuer ein ganz tolles schnelles Rezept. Hat prima geschmeckt.

Ich habe statt der 4 Loeffel nur knapp 2 Loeffel braunen Zucker verwendet und den Essig mehr pi x Daumen und habe zuletzt noch mit Sojasosse abgeschmeckt.

lg eb

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xantula  Chefkoch sagt:  
21.08.2005 22:30
Hallo, ich kenne das Rezept identisch aus einer Zeitschrift und finde es super!

xantula

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Alyza Kaltmamsell sagt:  
02.09.2005 09:13
Hallo zusammen,
soweit ich mich erinnere stammt das Rezept auch ursprünglich aus einem Kochbuch der asitatischen Küche. Hatte es schon öfter ausprobiert und da es uns allen immer gut geschmeckt hat wollte es euch nicht voretnhalten! ;-)

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