Sesam - Ingwer Geflügelsalat



Zutaten für Portionen

Hühnerbrüste
1 Liter Hühnerbrühe
Paprikaschote(n), rot
Karotte(n)
1 Dose Mais (Babymaiskolben, ersatzweise Maiskörner)
Frühlingszwiebel(n)
2 Stange/n Sellerie
3 EL Sesam, geröstet
  Für die Marinade:
10 EL Sojasauce, hell
2 EL Sherry, trocken
1 TL Honig
2 TL Ingwer, frisch, gerieben
1 Zehe/n Knoblauch, gepresst
1 EL Öl (Sesamöl)
  Für das Dressing:
3 cm Ingwer, frisch
120 ml Öl (Erdnuss- oder Sonnenblumenöl)
10 EL Essig, weiß
2 EL Sherry, trocken
1 EL Sojasauce, hell
2 EL Honig
1 TL Öl (Sesamöl)

Zubereitung

Für die Marinade alle Zutaten gut mischen.

Für das Dressing den Ingwer fein reiben oder raspeln, den Saft zwischen zwei Löffeln auspressen und mit den anderen Zutaten gut vermischen. Je nach Schärfe des Ingwers kann man die Menge variieren.

Die Hühnerbrustfilets in der Marinade zugedeckt im Eisschrank einige Stunden oder über Nacht ziehen lassen. Aus der Marinade nehmen und in der Hühnerbrühe sanft köcheln, bis sie gerade gar sind. Herausnehmen, abtropfen und kalt werden lassen. Anschließend in Streifen schneiden.

Paprika, Karotte und Sellerie schräg in dünne, etwa 5 cm lange Streifen schneiden. Frühlingszwiebeln schräg in 1-2 cm lange Stücke schneiden. Die Maiskölbchen gut abtropfen lassen und der Länge nach vierteln. Alles mit dem Dressing mischen und mit den Sesamkörnern bestreuen.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Ruhezeit: ca. 8 Std.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 18.01.05
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Verfasser:

Tatin Smutje


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375 Beiträge (ø0,13/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

grille77 Kaltmamsell sagt:  
19.01.2005 17:27
Wo finde ich Sherry?? Im Alkohol-Regal oder bei Feinkost??
Habe schön öfters mal Rezepte mit Sherry gelesen. Ist das mehr eine Art
Essig ?? Kenne nur Kirsch -Sherry-Likör??

Sorry für so´ne blöde Frage
Grille 77

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7morgen  Hendlgriller sagt:  
03.02.2005 16:34
Hallo Grille,

Sherry ist ein Weingetränk, das man vorwiegend als Aperitiv trinkt! Findet man also beim Alkohol im Regal. Schön zum Verfeinern von Soßen und Suppen oder statt Reiswein zum Marinieren von chinesischen Gerichten.

LG Tamara

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cocinera Kaltmamsell sagt:  
13.05.2005 09:15
Hallo
10 El Essig , ist das koreckt ?

LG cocinera

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Tatin Smutje sagt:  
04.09.2005 17:11
Ja!!
Im Original: " 1/2 cup oil - 1/4 cup white vinegar - ......"

Aber wie bei jedem Rezept kann man auch hier die Zutaten nach persönlichem Gusto variieren; für diese Marinade finde ich sie jedoch ziemlich ausgewogen.
Statt Sesamöl kann man auch Nussöl verwenden!

Salut
Tatin

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