Henglein
Rama Cremefine
| Möhren - Apfel - Salat
| 1 | Möhre(n), mittelgroß |
| 1 | Apfel, säuerlich |
| 125 ml | Joghurt (3,5 % Fett) |
| 1 EL | Sonnenblumenkerne |
| 1 EL | Rosinen, ungeschwefelte |
| 1 TL | Honig |
| 1 EL | Nüsse, gemahlen |
Zubereitung
Die Möhren schälen, erst in Scheiben, dann in feine Stifte schneiden.
Den Apfel waschen, vierteln, entkernen und mit der Schale grob raspeln. Apfel und Möhre in einer kleinen Schüssel mischen.
Den Joghurt, die Sonnenblumenkerne, die Rosinen, das Öl und den Honig unter die Möhren-Apfel-Mischung rühren und die Nüsse darüber streuen.
Den Apfel waschen, vierteln, entkernen und mit der Schale grob raspeln. Apfel und Möhre in einer kleinen Schüssel mischen.
Den Joghurt, die Sonnenblumenkerne, die Rosinen, das Öl und den Honig unter die Möhren-Apfel-Mischung rühren und die Nüsse darüber streuen.
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Kommentare anderer Nutzer
Mampfi01 
sagt:
sagt: 15.01.2005 14:11
Hilfreicher Kommentar:
Ich nehme statt der Rosinen lieber frische Apfelsinenstücke.
Mane 
sagt:
sagt: 15.01.2005 16:12
Hi,
ich mache es auch immer mit Joghurt*ist superlecker*,allerdings bin ich bisher nicht auf die Idee gekommen da noch Sonnenblumenkerne und Nüsse rein zu tun.Das ist doch mal eine tolle Anregung :-))
lg Mane;-)
ich mache es auch immer mit Joghurt*ist superlecker*,allerdings bin ich bisher nicht auf die Idee gekommen da noch Sonnenblumenkerne und Nüsse rein zu tun.Das ist doch mal eine tolle Anregung :-))
lg Mane;-)
sunnie746 
sagt:
sagt: 08.12.2005 12:56
hallöchen
sagt mal was für nüsse schmecken dabei am besten ???
sagt mal was für nüsse schmecken dabei am besten ???
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Statt des Joghurts nehme ich Zitronensaft nach Wunsch und Geschmack. Dieser passt auch sehr gut zu den übrigen Zutaten und macht alles sehr fruchtig ...................
Probiert dies auch einmal aus.
LG
Ela*
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