Hähnchen - Salat



Zutaten für Portionen

Orange(n), unbehandelte
100 g Hähnchenfilet
4 EL Öl
4 EL Essig
  Salz
  Pfeffer
  Zucker
60 g Zwiebel(n)
200 g Chicoree
200 g Fenchel
100 g Feldsalat

Zubereitung

Von 1 Orange Schale abreiben und Saft auspressen. Filets in Öl 10 Min. braten. Würzen. Fond mit Saft und Essig ablöschen, Orangenschale zugeben und würzen. 1 Orange dick schälen. Orangen, Fenchel, Zwiebel und Chicorèe in Scheiben schneiden. Salat waschen. Alles anrichten und mit der Marinade begießen.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 380 kcal
Freischaltung: 09.01.05
Rezept-Statistiken: 21.765 (21)* gelesen
31 (0)* gespeichert
328 (0)* gedruckt
6 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Seehuhn  Suppenkoch


Mitglied seit 31.01.2004
1.495 Beiträge (ø0,49/Tag)
User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht


Kommentare anderer Nutzer

otto42 Chefkoch sagt:  
10.01.2005 19:56
Hallo,

und was machst du mit den 2 anderen Oragenß

otto42

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
Anna-Lea Kaltmamsell sagt:  
08.11.2005 06:58
Richtig lesen Otto! Die übrigen Orangen werden in Scheiben geschnitten und zum Salat gegeben.

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein


 

Passende Magazinartikel

Meist entscheidet das Dressing über den Geschmack
Erntefrische Erdbeeren in allen Variationen genießen!
Tipps & Tricks rund ums Bratgut
Zubereitungstipps und Rezepte von der Spargelsuppe bis zum Spargelsalat
Die feine Kunst des Risotto-Kochens - Hochgenuss mit Muße gemacht
Variationsreiche Erfrischung an heißen Tagen
bringen gesund durch den Winter

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: