Makrelenfilets in Portweinsauce mit Melone



Zutaten für Portionen

1 kleine Melone(n) (Netzmelone)
1 Bund Estragon
Schalotte(n)
20 g Butter, zum Dünsten und für die Form
150 ml Portwein
350 ml Fischfond
Makrele(n) - Filets à ca. 160g
½ TL Meersalz
  Pfeffer, weißer a.d. Mühle
1 TL Speisestärke
60 g Butter, kalte

Zubereitung

Die Melone halbieren, entkernen, aus dem Fruchtfleisch Kugeln ausstechen. Vom Estragon die Blätter abzupfen und fein hacken. Den Backofen auf 180°C vorheizen. Die Schalotten fein hacken und in 1 EL Butter andünsten. 70 ml Portwein zugießen, zur Hälfte einkochen lassen. 300 ml Fischfond dazugeben, alles noch mal zu einem Drittel einkochen.
Die Filets in eine gebutterte Backform legen, mit Meersalz und Pfeffer würzen, mit 50 ml Fischfond und 30 ml Portwein begießen. Die Fische abgedeckt im Ofen ca. 10 min garen.
Den Fond zur Sauce geben und die Filets warm stellen.
Die Stärke mit 50 ml Portwein mischen und in den Saucenfond rühren. Die Sauce aufkochen lassen und von der Kochstelle nehmen und die kalte, gewürfelte Butter unterrühren. Die Estragonblätter dazugeben und mit Meersalz und Pfeffer würzen.
Die Melone im Ofen in ca. 2 min erwärmen, abtropfen lassen und in die Sauce geben. Die Filets auf den Tellern anrichten und die Sauce mit den Melonen darüber geben.
Als Beilage passen sehr gut gebratene kleine Kartoffeln und ein Feldsalat.
Arbeitszeit: ca. 40 Min.
Schwierigkeitsgrad: pfiffig
Brennwert p. P.: 510 kcal
Freischaltung: 26.12.04
Rezept-Statistiken: 9.239 (5)* gelesen
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Verfasser:

ully56 Chefkoch


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2.266 Beiträge (ø0,74/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

nachtkerze1 Tellerwäscher sagt:  
18.08.2011 16:44
Ich habe eine grundsätzliche Frage:
Mich eckelt es immer ein bisschen, fertigen Fischfond zu kaufen. Gibt es eine Alternative? Oder kann man den Fond selber machen?

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ully56 Chefkoch sagt:  
18.08.2011 17:10
Hallo Nachtkerze,

natürlich kannst du den Fond selbst kochen, geht in etwa folgendermaßen:

jede Menge Fischgräten, -Reste mit Wasser aufgießen , dann je nach Geschmack noch Folgendes reingeben:

Weißwein
Noilly prat (oder anderen Wermut)
Pfeffer schwarz
Schalotten (evtl auch wenig Sellerie, u. Karotten)
Petersilie, Lorbeerblatt
ca. 20 min. leicht köcheln lassen und fertig.
Ich hoffe, ich konnte dir helfen??!!
Servus aus München

Ully

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agrosagricola Tellerwäscher sagt:  
20.08.2011 04:32
und nicht vergessen, nach dem köcheln durch ein Sieb streichen, dann ist der Fischfond fertig.

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dehland Kartoffelschäler sagt:  
20.08.2011 08:45
Moin Nachtkerze, man kann zum Fischhändler gehen und sich Fischabfälle holen, auch Fischköpfe etc. alles aufkochen mit den von Ully genannten Zutaten und durchseihen und dann etwas einkochen bis zur gewünschten Konsistenz. Wir frieren den Fond in Eiswürfeltüten ein und können ihn so nach Bedarf entnehmen. Liebe Grüße an Euch dehland.

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