Gemüse - Poulet Pfanne

chinesisch mal anders...

Zutaten für Portionen

Zucchini
Peperoni, gelbe
Peperoni, rote
200 g Champignons
200 g Sojasprossen
3 Stange/n Lauch
300 g Pouletbrüstchen
500 g chinesische Eiernudeln (Tagliatelle oder ähnliches geht auch!)
100 ml Sojasauce
200 ml Sahne

Zubereitung

Das Gemüse waschen & in feine Streifen (0.5 cm breit, 5 cm lang) schneiden. Die Pouletbrust ebenfalls in dünne Streifen schneiden & in einer großen (!) Pfanne anbraten, ein wenig Sojasoße hinzugeben, anschließend das Gemüse nach und nach (Erst Zucchini, dann Peperoni, Lauch, Champignons, Sojasprossen) hinzugeben. Das ganze ca. 15 Minuten kochen lassen - immer wieder umrühren, damit das Gemüse gleichmäßig kocht.
Anschließend das Wasser für die Nudeln aufsetzen, leicht salzen (nicht zu viel, wegen der Sojasoße!) es können auch andere längliche Nudeln verwendet werden, wichtig ist nur, dass sie die Soße ein wenig aufnehmen.
Während die Nudeln im Wasser kochen, die restliche Sojasoße zum Gemüse geben und 2 Minuten vor Ende der Garzeit der Nudeln, die Sahne zum Gemüse geben.

Anschließend das Nudelwasser abgießen und die Nudeln mit der Gemüsepfanne mischen & anrichten.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 25.12.04
Rezept-Statistiken: 21.313 (149)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

Fragolina Tellerwäscher


Mitglied seit 25.03.2004
7 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Safaro Suppenkoch sagt:  
26.12.2004 14:30
Das hört sich ja super an! Habe es gespeichert und werde es demnächst auf jeden Fall kochen!
LG Heinz

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bellabelle Chefkoch sagt:  
31.01.2005 23:32
hab es auch gespeichert , liebe grüße bella

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cpeter73 Kartoffelschäler sagt:  
26.01.2006 09:53
Ich habe es nicht nur gespeichert, ich habs gekocht! Statt der Zucchini, habe ich Rüebli und Rosenkohl verwendet. Schmeckt super. Im Übrigen, können die Reste gut eingefrohren werden. Und sind so eine schnelle Mahlzeit bei Überraschungsbesuchen.

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reisenherzog Tellerwäscher sagt:  
03.01.2007 17:28
Was soll denn Sahne an einem Chinagericht ??? Mit Peperoni sind wohl Paprikaschoten gemeint !? 15 Minuten kochen ist wohl nicht Ihr Ernst ? Chinesisches Essen zeichnet sich durch KURZBRATZEIT aus !

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