Western - Burger



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Zutaten für Portionen

Paprikaschote(n), grün
Zwiebel(n)
2 kleine Putenschnitzel (á 120 g)
1 TL Pflanzenöl
4 EL Mais (Konserve)
6 EL Sauce (Salsa)
  Salz
  Pfeffer
Brötchen (Roggenbrötchen)
2 EL saure Sahne
4 Blätter Salat

Zubereitung

Zuerst die Paprika waschen und Kerne rausnehmen, dann mit der Zwiebel und dem Putenschnitzel würfeln. Öl in einer Pfanne erhitzen. Fleisch- und Zwiebelwürfel darin anbraten. Paprikawürfel und Mais hinzugeben und alles ca. 5 Minuten garen. Die Salsa Sauce unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Brötchen im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad (Gas Stufe 3) ca. 3 Minuten aufbacken und aufschneiden.
Die unteren Brötchenhälften mit saurer Sahne bestreichen und mit Salatblättern belegen. Die Füllung auf den Brötchen verteilen und mit oberen Brötchenhälften abdecken und warm servieren.

Für Weight Watchers Mitglieder: Pro Burger 4 Points
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 16.12.04
Rezept-Statistiken: 104.376 (893)* gelesen
1.335 (15)* gespeichert
3.483 (21)* gedruckt
112 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

nanni82  Hendlgriller


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1.033 Beiträge (ø0,35/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

Jerchen Hendlgriller sagt:  
17.12.2004 10:23
Super Sache! Gedruckt, gespeichert und am Samstag unseren "Weight-Watcher-Freunden" aufgetischt! War schon am Verzweifeln, was ich servieren soll! Jetzt kann ich beruhigt auf die Essenspoints verweisen.

LG
Jerchen

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neve-clark  Suppenkoch sagt:  
17.03.2005 13:44
Das klingt ja lecker, ist schon gespeichert. Nur den Mais lasse ich weg, den mag ich nicht so gerne.

Gruß neve-clark

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danascullyfbi Tellerwäscher sagt:  
26.04.2005 11:03
Njam, das klingt ja oberlecker !

Bin erst seit einer Woche WW-ler und bin zur Zeit auf der Suche nach WW-Rezepten. Bin für jedes Rezept dankbar.

Vielleicht kann mir ja jemand was per Mail schicken ? Das wäre tooooooooootaaaaaaaaalllllllll lieb !

danascullyfbi@web.de

DANKE

Burger wird am WE getestet !

Gruß

Dana

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stellakrisba Suppenkoch sagt:  
22.06.2005 15:17
Hallo,

den Burger habe ich jetzt schon zum dritten Mal gegessen.. Für wenige Pünktchen eine echtes Leckerschmecker! Vielen Dank, da wird ja die Diät zum Vergnügen ;-)

Wirklich sehr lecker, finden übrigens auch meine "normalen" Mitesser!! Mehr davon.....

LG
Stella

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wasgibtsheute Suppenkoch sagt:  
25.08.2006 14:37
Hallo,

ein sehr schönes Rezept! Kalorienarm, gesund und kinderfreundlich... was will man mehr!

LG Babs

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nanni82  Hendlgriller sagt:  
31.08.2006 11:59
Mahlzeit,

ich hab mir den Burger gestern zum Abendbrot gemacht. Man, war ich satt ! So´n lecker Abendbrot hatte ich schon lange nicht mehr... noch dazu welches, was so super schnell zubereitet ist *fingerschleck*. Bilder hab ich auch gemacht. Die lad ich dann heute noch hoch :o)

LG und guten Apetit wünscht Janine

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alexk0093 Tellerwäscher sagt:  
24.01.2007 10:36
Hallo!
Ich habe den Burger ausprobiert und bin absolut begeistert.Der ist oberlecker!
Vielen Dank für dieses tolle Rezept!
Lieben Gruß Alex

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kahandra_83 Tellerwäscher sagt:  
27.01.2007 21:12
Superleckerer Burger! Gehörte schon nach dem ersten Versuch zu unseren Lieblingsrezepten :)

Statt der sauren Sahne kann man die Brötchen auch mit Brunch Légère (mit Joghurt) bestreichen. Schmeckt lecker und hat evtl. sogar weniger Kalorien als die Sahne.

Guten Hunger und LG
kahandra

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blonderxengel Kartoffelschäler sagt:  
28.02.2007 14:26
Also ich finde die Burger echt superlecker!! Hab sie allerdings ohne Mais gemacht (ich mag keinen Mais :P). Dann sinds nur 3,5 Punkte. Das Rezpt fanden sogar meine Familienmitglieder lecker, die sich normalerweise immer über meine Diätrezepte beschweren *g*. Schmeckt auch gar nicht nach Diät :P...
lg
blonderxengel

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Turbobiene Smutje sagt:  
21.04.2009 19:43
Wir haben heut den Western Burger gegessen und mein Männe und mein Kleiner waren begeistert, also gibts den jetzt sicher öfters mal! :-)

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seventy4queenbee Smutje sagt:  
09.06.2009 16:52
Hallo, vom Geschmack her sehr gut, aber die richtige Esstechnik habe ich noch nicht herausgefunden...mir fiel einfach immer alles wieder raus....aber da muss man für den Geschmack durch

Gruss Queenbee

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madalero Tellerwäscher sagt:  
21.08.2009 17:36
Stimmt, an der Esstechnik müssen wir auch noch arbeiten. Aber das ist sooooo lecker, die Kinder haben sich das schon zum zweiten mal in dieser Woche gewünscht (und ich hab da auch nichts gegen;) )

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Snoopy_80 Kartoffelschäler sagt:  
08.09.2009 09:30
Die Burger sind einfach nur super lecker!!! Anstatt Salsasauce nehmen wir einfach Tomatenmark aus dem Tetrapack und vermíschen es mit Gewürzen und etwas Ketchup.

Hmmm... ich könnt jetzt einen essen :-)

Gruß Snoopy

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Nudel84 Kaltmamsell sagt:  
18.04.2010 22:00
Wir fanden das Rezet ganz gut. Es lässt sich etwas schlecht essen :o) Aber das sollte ja nicht das Problem sein. Sogar mein Vater meinte 'ach das ist ja lecker'... Die Füllung war bei uns etwas zu viel,... aber das macht überhaupt nichts da man die auch gut einfach so essen kann :o)
Danke fürs rezept

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Chanel90 Tellerwäscher sagt:  
16.09.2010 13:37
Mein Absolutes Lieblingsrezept! Sogar mein Freund mag es

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Ulmer1981 Tellerwäscher sagt:  
03.11.2010 16:16
Die Kombination aus Geschmack, Schnelligkeit und Preis ist mir 5 Sterne wert. Ein tolles Rezept, gabs heute ohne Abwandlung.
Vielen Dank!

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gabipan  Sternekoch sagt:  
15.12.2010 19:23
Hallo!
Bei uns gab es heute den Western-Burger, hat prima geschmeckt, nur war er eben leider etwas schwierig zum Essen.
Ich hab dafür größere u. flachere Roggenbrötchen gebacken und eine selbstgemachte Zucchini-Salsa war auch genau passend dafür. Zum Bestreichen habe ich tlw. Sauerrahm und einen Kräuterdip genommen, wobei der Dip auch sehr gut gepaßt hat und davon habe ich etwas mehr als 2 EL gebraucht.
LG Gabi

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angelika1m  Sternekoch sagt:  
05.01.2011 18:56
Hallo,

der Burger ist schön scharf - würzig und schnell zubereitet. Lecker !
Essen war allerdings nur mit Messer und Gabel möglich *smile*.

LG,Angelika

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MrFresskick Tellerwäscher sagt:  
01.03.2011 10:04
sehr gut ;)

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Caessy333 Tellerwäscher sagt:  
02.03.2011 11:41
Der Burger ist einfach genial!
Seit dem ich ihn mal meinen Freunden aufgetischt habe, muss ich ihn immer wieder machen.
DANKE!

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nanni82  Hendlgriller sagt:  
10.03.2011 14:10
Hallo,

vielen Dank für Eure positiven Kommentare :o)))

Es freut mich sehr zu hören, dass es Euch allen schmeckt.

Auch, wenn der Burger ein "bissl" schwierig zu essen ist...

Und auch ein ganz liebes DANKE für die tollen Bilder!!!

LG nanni82

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