Hähnchenbrust in Zitrone
| 3 Zehe/n | Knoblauch |
| 1 | Zitrone(n), unbehandelt |
| 2 EL | Öl |
| 40 g | Butter |
| 4 | Hähnchenbrustfilet ohne Haut |
| 2 EL | Wasser |
| 3 EL | Petersilie, fein gehackt |
| Salz | |
| Pfeffer |
Zubereitung
Den Knoblauch schälen und in dünne Scheiben schneiden. Die Zitronenschale mit einem Zestenreisser in feinen Streifen abziehen. Den Saft der Zitrone auspressen. Das Öl und die Butter bei niedriger Temperatur in der Bratpfanne erhitzen. Das Pouletfleisch hinzugeben und auf jeder Seite ca. 10 Minuten braten. Dann herausnehmen, auf einen Teller legen und warm halten.
Den Knoblauch 30 Sekunden braten, 2 EL Wasser, Schale und Saft der Zitrone sowie Petersilie hinzufügen, würzen und 1 Minute erhitzen. Mit einem Löffel auf dem Fleisch verteilen.
Dazu passen Kartoffelpurée und Broccoli.
Den Knoblauch 30 Sekunden braten, 2 EL Wasser, Schale und Saft der Zitrone sowie Petersilie hinzufügen, würzen und 1 Minute erhitzen. Mit einem Löffel auf dem Fleisch verteilen.
Dazu passen Kartoffelpurée und Broccoli.
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Kommentare anderer Nutzer
15.01.2004 21:54
schmeckt einfach klasse..............
LG Ulkig
LG Ulkig
21.03.2007 10:55
Hallo,
ich habe die Petersilie durch Basilikum ersetzt, dazu gabs Bandnudeln mit Tomaten, sehr gut.
Danke
LG Michèle
ich habe die Petersilie durch Basilikum ersetzt, dazu gabs Bandnudeln mit Tomaten, sehr gut.
Danke
LG Michèle
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LG Marina
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