Einfache Kürbissuppe
| 400 g | Kürbis(se) (sehr gut ist Hokaido, ungeschält) |
| 200 g | Möhre(n) |
| 1 m.-große | Zwiebel(n) |
| 1 EL | Olivenöl |
| Currypulver | |
| 2 EL | Hirsemehl (Vollkorn), fein |
| 1 Liter | Gemüsebrühe |
| Ingwer, frisch geriebener | |
| Pfeffer, frisch geriebener weißer | |
| Meersalz | |
| 1 EL | Mandel(n) (Blätter) |
| 1 TL | Crème fraîche (pro Portion) |
Zubereitung
Den Kürbis schälen, die Kerne entfernen, das Kürbisfleisch in kleine Stücke schneiden. Die Möhren schälen, kurz unter fließendem Wasser spülen und in kleine Würfel schneiden. Die Zwiebeln schälen und fein hacken.
Das Olivenöl vorsichtig erhitzen und die Zwiebeln darin glasig dünsten. die Gemüsewürfel dazugeben und ebenfalls anschwitzen. Das Currypulver und das Hirsemehl einstreuen und anschwitzen.
Die kalte Gemüsebrühe angießen und unter Rühren aufkochen, die Suppe auf kleiner Flamme etwa 10 Min. kochen lassen, dann pürieren (Mixer oder Zauberstab).
Mit Ingwer, Pfeffer und Salz abschmecken. Die Mandelblättchen ohne Fettzugabe leicht in einer Pfanne bräunen. Das Creme fraiche auf die Suppe geben und die Mandeln darüber streuen.
Das Olivenöl vorsichtig erhitzen und die Zwiebeln darin glasig dünsten. die Gemüsewürfel dazugeben und ebenfalls anschwitzen. Das Currypulver und das Hirsemehl einstreuen und anschwitzen.
Die kalte Gemüsebrühe angießen und unter Rühren aufkochen, die Suppe auf kleiner Flamme etwa 10 Min. kochen lassen, dann pürieren (Mixer oder Zauberstab).
Mit Ingwer, Pfeffer und Salz abschmecken. Die Mandelblättchen ohne Fettzugabe leicht in einer Pfanne bräunen. Das Creme fraiche auf die Suppe geben und die Mandeln darüber streuen.
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Kommentare anderer Nutzer
murri
sagt:
sagt: 13.12.2004 16:25
Hallo Muschlekoch,
so als rechtes Nordlicht fühl ich mich hier in NRW eigentlich nicht.
Die Suppe schmeckt aber auch hier in der Mitte von Deutschland sehr gut.
LG
murri
so als rechtes Nordlicht fühl ich mich hier in NRW eigentlich nicht.
Die Suppe schmeckt aber auch hier in der Mitte von Deutschland sehr gut.
LG
murri
14.12.2004 10:47
Hallo,
auch ich mache als Nordlicht (ab wann ist man das eigentlich??) gern Kürbissuppe - besonders gerne mit Bataten, Ingwer, Chili und Kokosmilch.
Bei der "klassischen" Version schmecken ein paar Petersilienwurzeln immer besonders gut darin. Und natürlich Kürbiskernöl und Kürbiskerne zum Schluss!
gruss, fine
auch ich mache als Nordlicht (ab wann ist man das eigentlich??) gern Kürbissuppe - besonders gerne mit Bataten, Ingwer, Chili und Kokosmilch.
Bei der "klassischen" Version schmecken ein paar Petersilienwurzeln immer besonders gut darin. Und natürlich Kürbiskernöl und Kürbiskerne zum Schluss!
gruss, fine
Baerenkueche
sagt:
sagt: 05.11.2005 14:09
Ob Nordlicht oder nicht, Kürbissuppe gibt es bei uns Bären öfters. Statt Mandelblättchen nehme ich geröstete Kürbiskerne, das Binden mit Mehl erspare ich mir meist, da ich etwas mehr Kürbis verwende.
LG Elvira
LG Elvira
mondenkind
sagt:
sagt: 07.09.2006 12:26
Habe das Rezept gestern mit Hokaido-Kürbis zubereitet und es mit einem Schuß guten Kürbiskernöl verfeinert - sehr, sehr lecker!!! *Applaus*
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