Chana Dahl



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Zutaten für Portionen

2 EL Butterschmalz (Ghee, oder Öl)
Zwiebel(n), fein gehackt
1 Zehe/n Knoblauch, zerdrückt
1 EL Ingwer, gerieben
1 EL Kreuzkümmel
2 TL Koriander, gemahlen
Chilischote(n), getrocknete rote
1 Stange/n Zimt
1 TL Salz
½ TL Kurkuma
225 g Erbsen (gelbe Spalterbsen), 1 Std. in kaltem Wasser eingeweicht und abgetropft
400 g Tomate(n) aus der Dose
300 ml Wasser
2 TL Gewürzmischung (Garam Masala)

Zubereitung

Ghee in einem großen Topf erhitzen, Zwiebel, Knoblauch und Ingwer dazugeben, anschwitzen bis die Zwiebeln weich sind.
Kreuzkümmel, Koriander, Chili, Zimt, Salz und Kurkuma dazugeben. Dann die Erbsen einrühren, bis alles gut vermischt ist.
Tomaten zusammen mit dem Saft dazugeben, leicht zerdrücken. Wasser zugeben und alles zum Kochen bringen. Auf schwache Hitze reduzieren und ohne Deckel ca.- 40 min köcheln lassen, bis die meiste Flüssigkeit aufgesogen wurde und die Erbsen weich sind. Nach und nach Garam Masala unterrühren und abschmecken.
Arbeitszeit: ca. 25 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 195 kcal
Freischaltung: 12.12.04
Rezept-Statistiken: 58.329 (30)* gelesen
304 (0)* gespeichert
1.834 (0)* gedruckt
51 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Saeros Suppenkoch


Mitglied seit 25.08.2003
4 Beiträge (ø0/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

akoehl Suppenkoch sagt:  
18.04.2005 22:03
was ist "ghee"?
Danke für die Antwort
LG
Drea

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Saeros Suppenkoch sagt:  
06.06.2005 18:55
Ghee ist "geklärte" Butter. Ich hab es so auch noch nicht im normalen Supermarkt gesehen. Nur beim Inder, deshalb nehm ich anstatt dessen (Oliven)öl

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mopedela Kaltmamsell sagt:  
19.07.2005 13:48
Hallöle, nehmt doch einfach Buttaris aus dem Supermarkt, denn das ist auch nichts anderes als geklärte Butter.

Gruß MopedEla

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igel-123 Hendlgriller sagt:  
27.08.2005 22:14
Hallo, ich möchte das Rezept nachkochen aber ich weiß nicht was Garam Masala ist, oder wie man diese Gewürzmischung ersetzen kann. Ich habe sicher keine Möglichkeit dieses Gewürz zu kaufen. Danke für die Antwort.
LG Igelin

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igel-123 Hendlgriller sagt:  
15.11.2005 19:15
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Hallo, mit Hilfe von Saeros und Forum habe ich Garam Masala machen können. Das selbstgemachte Gewürz hat natürlich einen ganz unvergleichlichen Geschmack. Das Rezept mit den ganzen Gewürzen zuzüglich Garam Masala ist einfach genial. Vegetarisch, preiswert und geschmackvoll!

Die Erbsen habe ich ein paar Stunden eingeweicht. Das Salz habe ich erst ganz zum Schluß beigefügt, trotzdem wurden die Erbsen nicht recht weich. Ich habe dann das Ganze mit dem Pürierstab püriert. Als Beilage gabs Nudeln und grünen Salat. Dermaßen aufregend gewürzt benötigt man aber nicht unbedingt eine Beilage.

Danke Saeros für das gute Rezept.
LG Igelin

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OleMasala Küchenjunge sagt:  
04.02.2006 22:19
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hi

GHEE kann man superleicht selber herstellen :
----------------------------------------------------------

dazu nimmt man 500 gram butter (man kann auch wehniger oder mehr nehmen) und schmilzt sie in einen topf , dann kurtz aufkochen lassen (dabei aufpassen das sie nicht braun wird)
dann die butter bei kleinster hitze 30 min. köcheln lassen
zum schluß das ganze durch ein tuch kippen und hart werden lassen

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igel-123 Hendlgriller sagt:  
18.02.2006 11:21
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Hallo

dann scheint Ghee nur ein anderer Name für Butterschmalz zu sein. Butterschmalz kann man auch kaufen.

LG Igelin

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webgoddess  Kaltmamsell sagt:  
21.02.2006 22:20
Hi, ich habe gerade das Gericht nachgekocht. Suuuper lecker.

Musste allerdings ein kleines bisschen improvisieren. Hatte keinen Knoblauch mehr im Haus und leider auch keine Dose Tomaten. Hab daher einfach mehr Wasser genommen. Und jede Menge Tomatenmark genommen

Ach ja, und statt Erbsen habe ich gelbe Linsen genommen. Die braucht man nicht einweichen und die brauchen nur ca 30 Minuten zu kochen.

Danke für das leckere Rezept.

Gruß webgoddess

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ortleb Küchenjunge sagt:  
05.03.2006 22:14
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Hallo,

ich habe mir gerade mit diesem wirklich sehr, sehr leckeren Gericht den Bauch vollgeschlagen, vielen Dank dafür!
Was ich beim nächsten Mal anders machen werde: Die Erbsen länger einweichen, denn ich fand sie nach 40 min kochen noch etwas sehr knackig. Aber das ist Geschmackssache. Und etwas weniger Ghee nehmen, da mir der Geschmack zu dominant. Dafür noch etwas gehackten frischen Koriander drüberstreuen.
Naja, und bei uns hat es nicht wirklich für 6 Portionen gereicht. Also, bei 6 Essern (was ja nicht unbedingt Portionen entspricht) würde ich schon mindestens die doppelte Menge machen...
Aber wie gesagt, es war ausgezeichnet, und da wir ständig auf der Suche nach guten indischen Rezepten sind, wird es ins ständige Repertoire übernommen

VlG
Julia

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Ametyst Suppenkoch sagt:  
19.04.2007 17:34
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Hallo!

Bin gerade auf dieses Rezept gestossen, klingt ganz lecker. Werde ich heute mal ausprobieren. Channa Dhal wird eigentlich mit gespalteten Kichererbsen gemacht. Die habe ich nun leider nicht im Haus, nur die aus der Dose, grummel. Ich werde das Rezept einfach mit roten Linsen machen, dadurch verkuerzt sich natuerlich auch die feierabendliche Kochzeit :-)

Gruss!

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italialady Suppenkoch sagt:  
30.03.2009 18:04
Hallo,

ich intressiere mich seit kurzem für die Indische Küche. Ich und meine Freundin haben dieses Gericht ausprobiert und wir müssen sagen, daß es sehr lecker war.

Zuerst haben mich die vielen Gewürze etwas erschreckt, aber das Ergebnis war gut.
Wir hatten dazu Basmatireis.

LG Italialady+ Freundin

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alpha77 Tellerwäscher sagt:  
12.06.2010 17:35
Das Dal ist wirklich sehr lecker. Ich hab statt des Ghees Olivenöl genommen, dann ist es vegan. Die Chili hab ich frisch genommen, dadurch wurde es glaube ich ziemlich scharf, zusammen mit Basmati-Reis aber sehr sehr lecker.

Danke für das Rezept!

LG Marc

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Pippali  Küchenjunge sagt:  
11.03.2011 15:57
Hallo,
ich koche gerade so etwas ähnliches.
Diese Variante werde ich auch probieren.
Mal sehen, ich bin ja sooo neugierig.

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LiliVanilli Chefkoch sagt:  
15.03.2011 16:15
Hallo Saeros,

Vielen Dank für dieses sehr leckere Rezept. Hat sehr gut geschmeckt!Wird es bestimmt wieder geben.
Von mir ganz klar 5*. Lade gleich noch 2 Fotos hoch...

Herzliche Grüße
LiliVanilli

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EnfantTerrible Tellerwäscher sagt:  
12.05.2011 16:22
Garam Masala kann man im BioSupermarkt kaufen. Ist zwar relativ teuer, aber es hält auch lange und gibt einen typisch indischen Geschmack!
Super zu Dahl schmeckt auch etwas Joghurt und Naan-Brot!

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tsuki7 Tellerwäscher sagt:  
27.01.2012 01:56
Garam Masala bekomme ich immer in Asialäden. Dort ist es auch nicht ganz so teuer.

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