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Kruska

nach Waerland

Stimmen: 1 - Ø 3,0

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1 EL	Weizen, frisch gemahlen
1 EL	Roggen, frisch gemahlen
1 EL	Hafer, frisch gemahlen
1 EL	Gerste, frisch gemahlen
1 EL	Hirse
1 EL	Weizen - Kleie
1 EL	Rosinen
500 ml	Wasser

Zubereitung

Alles zusammen mit 300-500 ml Wasser 5 Minuten kochen. Diesen Brei ca. 2 Stunden warm halten, damit er quellen kann (z.B. in der Thermoskanne). Beim Herausnehmen muss die Kruska noch dampfen.
Dazu Obstkompott oder eingeweichtes Trockenobst.

Arbeitszeit:	ca. 10 Min.
Ruhezeit:	ca. 2 Std.
Schwierigkeitsgrad:	simpel
Brennwert p. P.:	keine Angabe
Freischaltung:	10.12.04
Rezept-Statistiken:	13.490 (10)* gelesen 53 (0)* gespeichert 291 (0)* gedruckt 9 (0)* verschickt * nur in diesem Monat

Verfasser:

Saeros

Mitglied seit 25.08.2003
4 Beiträge (ø0/Tag)

User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht

Kommentare anderer Nutzer

Rosinenkind

sagt:

19.02.2005 16:44

Hallo,

ah wunderbar, endlich ist dies Rezept auch hier in der Datenbank. Kann man auch gut erkaltet mit Joghurt und Apfelstücken essen. Gabs in einer Fastenklinik in der Aufbauphase immer zum Frühstück. *lecker*

LG Rosinenkind

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