Okragemüse in Öl

bamies laderes (griechisch)

Zutaten für Portionen

500 g Okraschoten
2 m.-große Zwiebel(n)
Tomate(n), reif
  Salz und Pfeffer
  Essig

Zubereitung

Okraschoten gut waschen und die Spitzen abtrennen, dabei aber die Schoten nicht beschädigen, es darf kein Saft auslaufen. Auf einen Teller 1 EL Salz und 3 EL Essig geben und jede Okra mit dem "Kopf" in die Mischung tauchen. In einen Topf geben. Zwiebeln in dünne Scheiben schneiden, Tomaten schälen und zerkleinern, beides mit Öl, Salz und Pfeffer ebenfalls in den Topf geben. Zwei Tassen Wasser angiessen und auf kleiner Flamme garköcheln lassen, bis die Okraschoten weich sind. Nicht umrühren!! Nur den Topf ab und zu leicht schütteln!

Passt zu allen griechischen gegrillten Hackfleischgerichten oder gegrilltem Fleisch.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 04.02.02
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Verfasser:

SonjaAdministrator - Chefkoch.de Team Sternekoch


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Kommentare anderer Nutzer

serbee Suppenkoch sagt:  
08.06.2007 14:21
Hilfreicher Kommentar:

Hallo


Gabs letzte Woche zu Frikadellen . Sehr lecker. Aber warum erst den "Kopf" in Salz und Essig tauchen??

Gruesse serbee

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wiesnase11 Küchenjunge sagt:  
25.05.2010 07:41
ja warum denn die Spitze abschneiden?
Und mit Kopf ist da das Stück gemeint wo der Stängel dran ist,oder die Spitze die nun abgeschnitten ist in Essig tunken.
Ist das erste mal wo ich sie mache und stelle mich blöd an.

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