Pfeffer - Filets mit Möhren
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800 g |
Kartoffel(n), geschält
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500 ml |
Gemüsebrühe (Instant)
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800 g |
Möhre(n), geputzt
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320 g |
Schweinefilet
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1 EL |
Öl
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Salz
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4 |
Lauchzwiebel(n), geputzt
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4 EL |
Saucenbinder
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1 EL |
Pfeffer, Körner, grün
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Zubereitung
Kartoffeln in Brühe 20 Minuten kochen. Möhren ca. 10 Minuten mitgaren. Filet im heißen Öl pro Seite ca. 3 Minuten braten, salzen. Lauchzwiebel in Stücke schneiden und mitbraten. Alles herausnehmen. Kartoffeln und Möhren abtropfen, Brühe auffangen. Ins Bratfett rühren, leicht binden. Pfeffer zufügen.
| Arbeitszeit: |
ca. 20 Min.
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| Schwierigkeitsgrad: |
simpel |
| Brennwert p. P.: |
270 kcal
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| Freischaltung: |
29.11.04
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| Rezept-Statistiken: |
5.650 (5)* gelesen
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129 (0)* gedruckt
4 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
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Verfasser:

Seehuhn


Mitglied seit 31.01.2004
1.495 Beiträge (ø0,49/Tag)

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