Salat von weißen Bohnen und Paprika



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Zutaten für Portionen

3 kl. Dose/n Bohnen (Riesenbohnen), weiß
Paprikaschote(n), rot, spitz
1 Bund Frühlingszwiebel(n)
2 Zehe/n Knoblauch
6 EL Olivenöl
2 EL Balsamico
  Salz
  Pfeffer
  Kräuter, frische nach Belieben

Zubereitung

Die Bohnen abtropfen lassen; Paprikaschoten putzen, waschen, in kleine Würfel schneiden, Frühlingszwiebeln ebenfalls putzen, waschen, in dünne Ringe schneiden; die Knoblauchzehen pellen.
Paprikaschoten und Zwiebelringe in dem Öl andünsten, den Knoblauch dazupressen, ca. 6 Minuten dünsten; die Bohnen dazugeben und erwärmen; vorsichtig salzen, großzügig pfeffern und den Essig dazugeben; erkalten lassen. Vor dem Servieren mit frisch gehackten Kräutern bestreuen, geht aber auch ohne.
Lässt sich gut vorbereiten und sollte nicht aus dem Kühlschrank serviert werden.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 27.11.04
Rezept-Statistiken: 16.300 (23)* gelesen
206 (0)* gespeichert
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Verfasser:

Iome Suppenkoch


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2.349 Beiträge (ø0,77/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

fine Chefkoch-Moderator Sternekoch sagt:  
29.11.2004 17:51
Hilfreicher Kommentar:

Der Salat schmeckt sehr gut auch mit Thunfisch, dann ist es eine ganze Mahlzeit!

gruss, fine

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Iome Suppenkoch sagt:  
30.11.2004 00:02
Hallo fine!

Oh, mein Gott!

Und ich suche schon so lange nach einem anständigen Salatrezept mit Thunfisch!

Ich danke Dir!

Iome

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fine Chefkoch-Moderator Sternekoch sagt:  
01.12.2004 15:38
*grins* das Gute liegt oft so nah....

zwinkergruss, fine

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Ninasioux Tellerwäscher sagt:  
06.01.2005 10:47
Hallole,

da liest man sich wieder...

Das klingt nicht schlecht! Meinst Du bei den Bohnen die ganz grossen? > Saubohnen< ??? Da habe ich letztens gelesen, dass man sie, nachdem sie weich sind, vor der endgültigen Zubereitung häuten, bzw. schälen sollte!?

Liebe Grüsse aus dem Schwabenländle

Nina

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Iome Suppenkoch sagt:  
06.01.2005 11:10
Hallo Nina!

Nein, ich mache den Salat nicht mit Saubohnen, sondern mit weißen Riesenbohnen, das sind ganz normale weiße Bohnen, nur größer.
Die kann man auch trocken kaufen und selber kochen, aber mir werden sie nie gleichzeitig weich.

Liebe Grüße

Iome

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bellabina Küchenjunge sagt:  
24.09.2005 20:49
Hallo Iome,

habe gerade Deinen Salat gemacht (mit etwas mehr Knobi). Schmeckt schon super, wenn er noch warm ist. Kann ich mir auch gut als lauwarme Beilage zu Gegrilltem vorstellen.

Schmackofatz!

LG Sabine

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Xapor  Sternekoch sagt:  
26.12.2007 10:47
Hallo,

5*
Der Salat ist wirklich sehr lecker!!!! Ich habe ihn schon mehrmals machen müssen und ihn in mein Standartrepertoire aufgenommen. Die Frühlingszwiebeln ersetze ich aber immer durch andere Kräuter und gegessen wird er bei uns immer lauwarm!

Grüße

Roswitha

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Iome Suppenkoch sagt:  
28.01.2008 23:45
Herzlichen Dank für das Bild!

Grüße

Iome

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Caneel Chefkoch sagt:  
21.02.2008 15:26
Hilfreicher Kommentar:

Hallo Iome,

ich liiiiiiebe Bohnensalate und diesen leckeren Salat habe ich auch heute wieder gemacht zu den panierten & fritierten Fetastückchen nach Roswithas Rezept (genau wie oben abgebildet). Das nächste mal will ich den Salat noch mit ganz klein gewürfelten Tomaten ausprobieren.

Liebe Grüße,
Caneel

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Iome Suppenkoch sagt:  
21.02.2008 21:35
Freut mich, dass Euch das Rezept anregt; so sollte es eigentlich sein!

Vielen Dank und liebe Grüße

Iome

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bini-mu Suppenkoch sagt:  
08.10.2008 20:20
Hallo,
ein tolles Rezept, das mich an unseren ersten Urlaub in Italien erinnert. Wir machen den Salat immer mit frisch gekochten Bohnen. Vielen Dank

LG bini-mu

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Daniela1603 Hendlgriller sagt:  
21.01.2010 17:03
Hallo

der Salat ist sehr lecker. Habe noch etwas Zucker zugegeben und 2 Knoblauchzehen
genommen diese aber erst in den abkühlenden Salat gedrückt nicht mitgedünstet.

Wird es sicher wieder geben.

LG Dani

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dragoz Smutje sagt:  
08.04.2010 23:15
Weiße Bohnen mag ich gerne und dieser Salat hat mir gut geschmeckt. Habe die Ölmenge etwas reduziert.

Ich war mir unsicher, was du mit kleinen Dosen meinst, ich kenne bei weißen Bohnen nur die normalgroßen Dosen, also ca 250 g Abtropfgewicht, sind das die richtigen?

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tina33  Kaltmamsell sagt:  
06.06.2010 16:26
Hallo!!!
Gestern zum Grillen wurde Dein Salat ausprobiert. Ich hatte leider keine Lauchzwiebel daheim, so habe ich einfach eine rote Zwiebel verwendet.
Außerdem habe ich noch eine Cayennepfeffer dazugegeben. Hat Allen Prima geschmeckt. Denke wenn den Salat über Nacht ziehen lassen, könnte auch nicht schaden!
Grüßle Tina!!

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yellow7 Küchenjunge sagt:  
11.07.2010 20:54
Super lecker!Ich habe heute den Salat genau nach Deinem Rezept zubereitet. Lauwarm schmeckt er sehr gut. Habe es noch mit Oregano bestreut. Danke füe das tolle Abendessen!

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