Linsensuppe mit Gemüse und Nudeln



Zutaten für Portionen

1 EL Olivenöl
Zwiebel(n)
4 Zehe/n Knoblauch (oder weniger), fein gehackt
350 g Möhre(n), in Scheiben
1 Stange/n Sellerie, in Scheiben
200 g Linsen, rot
600 ml Gemüsebrühe, frisch
700 ml Wasser, kochend
  Salz
  Pfeffer
200 g Nudeln
150 g Joghurt oder Magerquark
1 EL Petersilie, gehackt, zum Garnieren

Zubereitung

Das Öl in einem großen Topf erhitzen. Zwiebel, Knoblauch, Möhren und Sellerie unter Rühren 5 Minuten andünsten, bis das Gemüse weich wird.
Linsen, Brühe und kochendes Wasser zugeben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken, wieder erwärmen und ohne Deckel 15 Minuten leicht kochen, bis die Linsen weich sind. 10 Minuten abkühlen lassen.
Unterdessen in einem zweiten Topf Wasser aufkochen und die Nudeln gemäß Packungsanweisung garen. Abgießen und beiseite stellen. Die Suppe im Mixer oder mit dem Pürierstab pürieren. Mit den Nudeln wieder in den Topf geben. Erwärmen und 2-3 Minuten leicht kochen.
Vom Herd nehmen und den Quark oder Joghurt einrühren. Gegebenenfalls nachwürzen. Mit Petersilie bestreuen und servieren.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 24.11.04
Rezept-Statistiken: 9.629 (1)* gelesen
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Verfasser:

Arsipe Tellerwäscher


Mitglied seit 16.01.2004
0 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Liebeschen Tellerwäscher sagt:  
06.02.2005 23:02
Hilfreicher Kommentar:

Nährwerte laut Fettrechner:
Pro Person: 392 kcal, 4,6g Fett 10,55% der Kalorien aus Fett

Werde ich unbedingt nachkochen!!

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mausepo Tellerwäscher sagt:  
10.05.2005 19:46
Linsen, Nudeln und Quark, hört sich sehr merkwüdig, aber
interessant an. Wird demnächst ausprobiert, hat mich
neugierig gemacht.

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