Linsensuppe mit Gemüse und Nudeln
| 1 EL | Olivenöl |
| 1 | Zwiebel(n) |
| 4 Zehe/n | Knoblauch (oder weniger), fein gehackt |
| 350 g | Möhre(n), in Scheiben |
| 1 Stange/n | Sellerie, in Scheiben |
| 200 g | Linsen, rot |
| 600 ml | Gemüsebrühe, frisch |
| 700 ml | Wasser, kochend |
| Salz | |
| Pfeffer | |
| 200 g | Nudeln |
| 150 g | Joghurt oder Magerquark |
| 1 EL | Petersilie, gehackt, zum Garnieren |
Zubereitung
Das Öl in einem großen Topf erhitzen. Zwiebel, Knoblauch, Möhren und Sellerie unter Rühren 5 Minuten andünsten, bis das Gemüse weich wird.
Linsen, Brühe und kochendes Wasser zugeben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken, wieder erwärmen und ohne Deckel 15 Minuten leicht kochen, bis die Linsen weich sind. 10 Minuten abkühlen lassen.
Unterdessen in einem zweiten Topf Wasser aufkochen und die Nudeln gemäß Packungsanweisung garen. Abgießen und beiseite stellen. Die Suppe im Mixer oder mit dem Pürierstab pürieren. Mit den Nudeln wieder in den Topf geben. Erwärmen und 2-3 Minuten leicht kochen.
Vom Herd nehmen und den Quark oder Joghurt einrühren. Gegebenenfalls nachwürzen. Mit Petersilie bestreuen und servieren.
Linsen, Brühe und kochendes Wasser zugeben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken, wieder erwärmen und ohne Deckel 15 Minuten leicht kochen, bis die Linsen weich sind. 10 Minuten abkühlen lassen.
Unterdessen in einem zweiten Topf Wasser aufkochen und die Nudeln gemäß Packungsanweisung garen. Abgießen und beiseite stellen. Die Suppe im Mixer oder mit dem Pürierstab pürieren. Mit den Nudeln wieder in den Topf geben. Erwärmen und 2-3 Minuten leicht kochen.
Vom Herd nehmen und den Quark oder Joghurt einrühren. Gegebenenfalls nachwürzen. Mit Petersilie bestreuen und servieren.
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Kommentare anderer Nutzer
mausepo
sagt:
sagt: 10.05.2005 19:46
Linsen, Nudeln und Quark, hört sich sehr merkwüdig, aber
interessant an. Wird demnächst ausprobiert, hat mich
neugierig gemacht.
interessant an. Wird demnächst ausprobiert, hat mich
neugierig gemacht.
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Henglein
Rama Cremefine























Pro Person: 392 kcal, 4,6g Fett 10,55% der Kalorien aus Fett
Werde ich unbedingt nachkochen!!
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