Henglein
Rama Cremefine
| Obstsalat mit Zimt verfeinert
)
| 1 Becher | Natur-Joghurt (0,1%) |
| 1 TL | Zimt |
| 1 TL | Honig |
| 2 EL | Haferflocken, besser 5-Korn-Flocken |
| 2 EL | Cornflakes, Vollkorn-Knusper-Flakes |
| 1 | Apfel |
| 1 | Banane(n) |
| 1 Handvoll | Weintrauben, (weiß) |
Zubereitung
Apfel entkernen und in kleine Stücke schneiden. Banane in Scheiben schneiden. Weintrauben halbieren und entkernen. Joghurt mit Zimt und Honig mischen und gemeinsam mit dem geschnittenen Obst in einer Schüssel mischen. Flakes und Flocken drüberstreuen und dann genießen.
Die Fruchtsorten kann man eigentlich auch beliebig ersetzen (Bsp. Erdbeeren, Orangen...)
Die Fruchtsorten kann man eigentlich auch beliebig ersetzen (Bsp. Erdbeeren, Orangen...)
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so ein Obstsalat lässt sich schön variieren, ich habe Apfel, Birne, Banane und Orange genommen und mit der feinen Joghurtmischung ist das ein köstlicher Obstsalat - sehr lecker
lg Mima
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