Hähnchenbrustfilet



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Zutaten für Portionen

Hähnchenbrustfilet
Zwiebel(n)
2 Zehe/n Knoblauch
2 EL Honig
100 ml Orangensaft
100 ml Rum
200 g Crème fraîche
2 EL Öl
400 ml Hühnerbrühe
  Salz und Pfeffer, weiß

Zubereitung

Die Hähnchenbrustfilets abwaschen und trocken tupfen, den Honig mit dem Orangensaft vermischen und die Filets darin ca. 2 Stunden einlegen.
Das Öl in einer Pfanne erhitzen, die abgetropften Filets von beiden Seiten anbraten und bei geschlossenem Deckel 15 Minuten garen. Die Zwiebel würfeln und die Knoblauchzehen zerdrücken, zum Fleisch geben und für ca. 3 Minuten mitgaren. Nun die Filets aus der Soße nehmen und warm stellen.
Den Rum und die Hühnerbrühe langsam in die Soße einrühren, mit Creme Fraiche, Salz und Pfeffer abschmecken. Wenn Kinder mitessen, kann man den Rum durch Orangensaft ersetzen.
Mit Reis und grünem Salat servieren.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Ruhezeit: ca. 2 Std.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 09.11.04
Rezept-Statistiken: 129.875 (181)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

meipia1 Kaltmamsell


Mitglied seit 19.12.2003
248 Beiträge (ø0,08/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Fluffieh Küchenjunge sagt:  
10.11.2004 10:21
Das hört sich doch gut an !
Ich werds ausprobieren !

LG Fluffieh

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Fibu68 Smutje sagt:  
10.11.2004 10:30
Oh, das klingt toll. Karibisch! Das probier ich aus. Fibu68.

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Sabine-HH Chefkoch sagt:  
11.11.2004 08:46
Das ist aber ein leckeres Sösschen....

Welchen Rum nimmst Du dazu? 'Karibisch' hört sich eher nach weißem Rum an. Richtig?

Gruß Sabine

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Ridan Kaltmamsell sagt:  
11.11.2004 19:42
Hallo

ich hab das heute abend ausprobiert - war sehr lecker .

Danke fürs Rezept

LG

Ridan

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Harfenagnes Tellerwäscher sagt:  
12.11.2004 23:50
Und mein Essen für Sonntag ist gerettet. Danke !!!

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