Schokoladen - Rum Kuchen
glutenfrei / milchfrei / eifrei / sojafrei| 5 | Banane(n), ca 500 g, geschält gewogen |
| 200 g | Mandel(n), süße, gemahlen |
| 3 | Mandel(n), bittere, gemahlen (kann auch wegfallen) |
| 3 Tasse/n | Mais, gemahlen (ca 450 g ) |
| 5 EL | Kakaopulver, (ohne Zucker ) |
| 2 TL | Koriander, gemahlen |
| 1 Prise | Meersalz |
| Zitronensaft, wer will | |
| 2 Tüte/n | Backpulver, Weinsteinbackpulver |
| 2 Tasse/n | Mineralwasser, kohlensäurehaltiges |
| 1 Tasse/n | Rum, 54 % ( 1Tasse ca 200 ml) |
Zubereitung
Bananen vermanschen. Die trockenen Zutaten miteinander vermischen. Rum + Wasser zum Mus geben, leicht vermischen, trockene Zutaten dazu, gut verrühren.
In eine mit Backpapier ausgelegte 30 cm Königskuchenform gießen, glatt streichen.
Bei 170°C Umluft OHNE vorheizen in der 2. Schiene von unten ca. 70 min backen, eine Nadelprobe machen - ich habe noch 20 min mehr gebacken. Aus dem Ofen nach ca. 5- 10 min, dann auf ein Kuchenrost stürzen, Backpapier vorsichtig lösen, auskühlen lassen.
Mir war er auch süß genug.
In eine mit Backpapier ausgelegte 30 cm Königskuchenform gießen, glatt streichen.
Bei 170°C Umluft OHNE vorheizen in der 2. Schiene von unten ca. 70 min backen, eine Nadelprobe machen - ich habe noch 20 min mehr gebacken. Aus dem Ofen nach ca. 5- 10 min, dann auf ein Kuchenrost stürzen, Backpapier vorsichtig lösen, auskühlen lassen.
Mir war er auch süß genug.
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Kommentare anderer Nutzer
25.07.2007 12:17
Veränderung
Bananen waren nicht süß genug,
100 g Vollrohrzucker dazu, deshalb noch
2 gute Schuss guten trocknen Rotwein
Fett für 2 Muffinsbleche,
im vorgeheizten Backofen bei 140°C Umluft 30 min gebacken.
Mittwoch, 25. Juli 2007
MfG
Hans
Bananen waren nicht süß genug,
100 g Vollrohrzucker dazu, deshalb noch
2 gute Schuss guten trocknen Rotwein
Fett für 2 Muffinsbleche,
im vorgeheizten Backofen bei 140°C Umluft 30 min gebacken.
Mittwoch, 25. Juli 2007
MfG
Hans
kermel74
sagt:
sagt: 09.09.2008 22:59
Was ist mit "Mais gemahlen" gemeint? Dosenmais? Wie kann man den mahlen? Oder Maismehl??? Oder getrockneten Mais mahlen??
10.09.2008 08:31
Hilfreiche Antwort:
Hallo Kermel
Es gibt „trocknen“ Speisemais, zwar selten in Supermärkte,
einige verwenden auch den Futtermais,
diesen wiederum gibt es in Futterhandlungen,
in Raiffeisenmärkte ,
in Sammel- und Ausgabestellen , wo die Bauern ihr Saatgetreide holen und abliefern,
sowie auch in jede Getreidemühle, meist in kleine private,
diese haben oft auch einen „Hofladen“,
sehr oft gibt es den Mais auch in Bauernläden bzw Bioläden, die ihre Pro-dukte selbst Vermarkten,
aber eines ist klar, nur keinen „Popkornmais“ verwenden,
dieser ist extra gehärtet, und macht den meisten Getreidemühlen den Ga-raus.
Mit freundlichen Grüßen
Hans
Bitte bedenke
Da ich das Getreide + die Ölsaaten + Nüsse + Hülsenfrüchte erst kurz vor dem Gebrauch mahle, hat es eine andere Bindekraft ( + auch Geschmack ).
Wenn Ihr dagegen mit gekauften Mehlen arbeitet,
kann, muss aber nicht, das Ihr zu anderen Ergebnissen kommt, als hier beschrieben.
gruß
Hans
Es gibt „trocknen“ Speisemais, zwar selten in Supermärkte,
einige verwenden auch den Futtermais,
diesen wiederum gibt es in Futterhandlungen,
in Raiffeisenmärkte ,
in Sammel- und Ausgabestellen , wo die Bauern ihr Saatgetreide holen und abliefern,
sowie auch in jede Getreidemühle, meist in kleine private,
diese haben oft auch einen „Hofladen“,
sehr oft gibt es den Mais auch in Bauernläden bzw Bioläden, die ihre Pro-dukte selbst Vermarkten,
aber eines ist klar, nur keinen „Popkornmais“ verwenden,
dieser ist extra gehärtet, und macht den meisten Getreidemühlen den Ga-raus.
Mit freundlichen Grüßen
Hans
Bitte bedenke
Da ich das Getreide + die Ölsaaten + Nüsse + Hülsenfrüchte erst kurz vor dem Gebrauch mahle, hat es eine andere Bindekraft ( + auch Geschmack ).
Wenn Ihr dagegen mit gekauften Mehlen arbeitet,
kann, muss aber nicht, das Ihr zu anderen Ergebnissen kommt, als hier beschrieben.
gruß
Hans
kermel74
sagt:
sagt: 10.09.2008 10:19
Vielen Dank für diese ausführliche Antwort!
Dann werde ich mein Glück mal im Bioladen versuchen!
Dann werde ich mein Glück mal im Bioladen versuchen!
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