Geflügel - Gemüse - Salat



Zutaten für Portionen

Möhre(n), große
Hähnchen, gegrilltes
200 g Käse (Gouda), mittelalter
Paprikaschote(n), rote
3 kleine Zucchini
Zwiebel(n)
1 Zehe/n Knoblauch
300 g Maiskörner (aus der Dose)
300 g Erbsen (TK)
4 EL Mayonnaise
200 g Sauerrahm
150 g Joghurt
1 Prise Pfeffer
1 Prise Zucker
1 TL Kräutersalz
3 EL Dill (die Spitzen)
3 EL Essig (Kräuteressig)
  Salz

Zubereitung

Die Möhren putzen und schälen. In einen Topf geben und knapp mit Salzwasser bedecken. In etwa 10 Minuten bissfest garen. Herausnehmen, abkühlen lassen.
Die Haut des Hähnchens entfernen, das Fleisch auslösen und in Würfel schneiden. Den Käse ebenfalls würfeln.
Die Paprikaschoten halbieren, von Samen und Scheidewänden befreien und waschen. Zucchini waschen und putzen. Zwiebeln und Knoblauch schälen und alle Gemüse sehr fein würfeln.
Die Maiskörner abtropfen lassen, die Erbsen auftauen und mit dem Gemüse-, Fleisch- und Käsewürfeln mischen.
Mayonnaise, Sauerrahm, Joghurt, Essig, eine Prise Pfeffer, Zucker und Kräutersalz verrühren. Die Dillspitzen untermischen. Die Salatzutaten mit der Mayonnaise mischen und etwa eine Stunde zugedeckt durchziehen lassen.

Variation: Für eine amerikanische Variante mit Ananasstückchen und Walnüssen anreichen.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Ruhezeit: ca. 1 Std.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 360 kcal
Freischaltung: 23.10.04
Rezept-Statistiken: 13.752 (7)* gelesen
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Verfasser:

sternchen1979 Tellerwäscher


Mitglied seit 26.12.2003
55 Beiträge (ø0,02/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Sascha83 Tellerwäscher sagt:  
29.01.2006 09:39
Hallo zusammen,

habe den Salat als Beilage zu Grillhähnchen und Country-Potatoes gemacht, war wirklich äusserst lecker und auch gar nicht mal so viel Arbeit.
Empfehlenswert!

Gruß,

Sascha

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ratte81 Kartoffelschäler sagt:  
04.07.2006 06:18
Dieser Salat hat ja so was von lecker geschmeckt. Habe noch eine Aubergine mit hineigetan. dies Salat mache ich wieder.

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