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Low - Fat Muffins

Grundrezept

Zutaten

180 g Mehl (Vollkorn)
120 g Zucker
2 TL Backpulver
Ei(er)
180 g Joghurt, Vanille
Portionen

Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 10 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Brennwert p. P.: keine Angabe

Alle Zutaten miteinander verrühren, in die Förmchen füllen und ca. 15 Min. bei 180° backen.
Varianten: mit Kirschen - mit Zitronenaroma - mit Kakao (Marmor - Muffins) - mit Schokostreuseln

Kommentare anderer Nutzer


jutta-dagmar

11.10.2004 19:52 Uhr

Ein herzliches Hallo an alle Muffin Fans

Habe diese Low-Fat Muffins ausprobiert - nicht nur dass sie super-schnell zubereitet sind, sie schmecken auch super schnell und die Familie hat sie so schnell verputzt, dass ich mit Backen nimmer nachkommen - weiter so - mehr Low-Fat Rezepte
Einfach klasse und herzlichen Dank
jutta-dagmar

masu

17.10.2004 17:16 Uhr

Habe diese Muffins gestern gemacht, sie gehen wirklich superschnell und haben auch super geschmeckt. Bei mir sind sie allerdings sehr an den Papierförmchen kleben geblieben.
Liebe Grüße
Masu

schmitzebilla

01.11.2004 18:59 Uhr

na das liest sich ja schön einfach! Ich werde diese Muffins ausprobieren!
biggi

sweetangle20

03.11.2004 17:03 Uhr

Hilfreicher Kommentar:

Das Rezept ist wirklich toll....

die Muffins haben pro Stück nur 2 Points... :-)))

Gruß Anika

schokiking

07.11.2004 17:26 Uhr

Ich habe die Muffins mit normalem Mehl ausprobiert und ich muss sagen, das Ergebnis hat mich nicht gerade vom Hocker gehauen. Ich weiß allerdings nicht, ob es am falschen Mehl lag oder ob mein Geschmack einfach nach etwas Butter oder ähnlichem verlangt.
LG schokiking

I-Love-Severus-Snape-1010

11.11.2004 18:25 Uhr

Ich habe die Muffins schon öfters gebacken, sind wirklich superlecker!
Ich Variiere auch gerne, statt dem Vanillejoghurt nehme ich auch gerne Kokosquark mit 0,2% Fett! Schmeckt noch besser! Oder Früchtejoghurt-Quark usw.

LG

südländerin

08.12.2004 14:10 Uhr

Schmeckt auch lecker mit Zitronenjoghurt! Schmeckt mach mehr...

Tzunami

01.01.2005 19:12 Uhr

Die Muffins sind schön schnell zubereitet - aber *bittenichthauen* - ich finde sie etwas gummiartig. Trotzdem eine wirklich schöne Low-Fat-Variante.

susi_s

01.02.2005 13:23 Uhr

Super lecker.
Ich habe die Low Fat Muffins auch ausprobiert, allerdings noch einige Äpfel gewürfelt und einfach unter den Teig gerührt, sehr, sehr lecker das Ergebnis!

Muffinqueen

10.02.2005 20:37 Uhr

Sehr lecker! :) Statt Vanillejoghurt habe ich einen Schokosplitquark 0,2% genommen und noch zusätzlich etwas Schokolade zugegeben. Werde ich am Wochenende wieder backen!

Lilli24670

26.02.2005 16:12 Uhr

Sehr lecker!

Habe die Muffins mit Dinkelmehl gebacken (halb 1050, halb 630). Hatte allerdings keinen Joghurt und deshalb Schmand genommen (dann wahrscheinlich nicht mehr Low fat).

Ich habe dann noch eine kleine Dose Aprikosen gewürfelt und untergemischt.

sandrina27

21.03.2005 09:50 Uhr

Habe die muffins gestern gebacken, mit äpfeln! waren einfach der hammer! danke für dieses super rezept!!

Schoki-hexe

21.03.2005 20:06 Uhr

Hallo :-)
Ich habe heute das Rezept mit frische Erdbeeren ausprobiert ....

Zuaten: preiswert
Zubereitung: schnell und einfach
Ergebnis:-)) sehr sehr lecker und fluffig

Vielen Dank für das tolle Rezept...
LG Schoki-hexe

sandrina27

22.03.2005 13:25 Uhr

Hilfreicher Kommentar:

an alle ww-ler, ich habe die muffins jetzt mit flüssigsüsse statt zucker gebacken, so komme ich auf 1.5point pro stück

claudiia

15.04.2005 15:14 Uhr

Hallo,
das hört sich gut an. Ich werde es bald ausprobieren
Liebe Grüße
Claudiia

tigerliz

23.04.2005 07:57 Uhr

Waren sehr lecker!
Die kann man auch öfter machen, weil sie nicht so fettig und süß sind!
LG tigerliz

schokojunky

09.06.2005 08:27 Uhr

Ich habe das Rezept mit Kirschen gemacht. Leider sind alle Muffins in der Form hängen geblieben:(. Schmecken tun sie auch nicht besonders...

anny-bunny

28.06.2005 17:25 Uhr

hört sich ja toll an....mit erbeeren *schwärm*

weiß jemand wie viele kalorien die pro stück haben?!

ich würde süssstoff und 0.1% fett jogi nehmen dann hats kaum noch kalos....

^^

LG annybunny

veraaa

14.06.2009 22:21 Uhr

Hey anny-bunny und co.
Habe mal berechnet, wie viele kalorien pro Stück (bei 12 Muffins) das sind - mit 0,1%Fett Vanillejoghurt (Optiwell) aber der angegebenen Menge Zucker: 100kcal genau.
Wenn du du Hälfte, sprich 60g durch Süßstoff ersetzt 80kcal pro Muffin; bei gänzlichem Zuckerersatz durch Süßstoff bleiben dann noch 60kcal pro Muffin - allerdings könnte ich mir vorstellen, dass die Muffins dann nichts werden (--> gummiartig?!)

der Eintrag kam spät aber ich hoffe ich habe geholfen
lg Vera

Kairi

28.07.2005 20:07 Uhr

Hab die Muffins heute ausprobiert, und sie sind echt super-lecker! Habe statt dem Vanille-Joghurt welchen mit Pfirsich-Geschmack genommen, und das hat auch super geklappt. Die Muffins sind sehr schön locker, und kleben überhaupt nicht!

Bisher mein absoluter Favorit unter den Muffin-Rezepten!

sternschnuppe1972

02.08.2005 18:26 Uhr

Hallo,

ein wirklich tolles leichtes Rezept.
Mache die Muffins oft mit Fruchtjoghurt und dem entsprechenden Obst!
Klar ist die Konzistens etwas gummiartig, aber da das Fett fehlt kann man darüber doch nicht meckern ;-) .

Liebe Grüße
Michaela

Blound-Froggy

06.08.2005 23:11 Uhr

Jawoll ja! Einfach, ohne viel Schnickschnack, lecker und das ganze auch noch fettreduziert. Ich hab noch paar Heidelbeeren unter den Teig gehoben - Männe und ich sind begeistert. Durch das Vollkornmehl schmecken die kleinen "Verbrecher" nicht so langweilig.

coolesbabe

12.08.2005 15:51 Uhr

Mhhhh+überdenbauchfahr+ Voll LECKER
Doch wirklich mal was andres und fettreduzeirt...+freu+

trixwo

13.08.2005 18:38 Uhr

sorry aber mein fall waren die teile überhaupt nicht.
vielleicht schmecken sie mit süßstoff anders als mit zucker, aber so wurden sie ungeniessbar, sind in den förmchen kleben geblieben und hatten eine konsistenz, die die bezeichnung"muffin"nicht verdient...
schade:-(

KäferSandra

20.08.2005 16:38 Uhr

Hallo!

Wirklich umgehauen haben die Muffins mich nicht gerade......... Ich fand sie viel zu fest und zu pappig! Werde sie aber noch mal mit mehr Backpulver und etwas Natron ausprobieren, vielleicht werden sie ja dann besser.

Pewe

22.08.2005 17:33 Uhr

Hallo,

uns haben die Muffins, unter dem Aspekt Low fat, sehr gut geschmeckt.

lg
pewe

Jazy

17.10.2005 22:51 Uhr

Hallo!

Hm... das ganze noch trumpfen und Flüssigsüße verwenden? Super Idee!
Was nehm ich da? Ahornsirup? Agavendicksaft?
Aber vor allem WIEVIEL??? (und wieviel Natron?)
Kann da wer helfen?

Jazy

18.10.2005 15:11 Uhr

Hi nochmal!

Für alle die es interessiert: ich habe des Rätsels Lösung nun selbst herausgefunden!
Und zwar:

100g Zucker = 75g Ahornsirup = 2 EL Agavendicksaft

Wobei man bei der Verwendung von Ahornsirup auch einfach nur die Hälfte
der angegebenen Zuckermenge an Sirup nehmen kann.

Bleibt nun aber doch noch die Frage : Wieviel Natron ??

nabe

06.11.2005 13:35 Uhr

hmm, also bei mir sind die etwas sehr fest geworden. aber viell. wird es das nächste mal besser. auf jeden fall ist es ein sehr schönes rezept zum variieren - hatte es auch gleich mit zugabe von kakaopulver versucht!

titus107

20.11.2005 14:28 Uhr

echt super leicht & super lecker

katestart

29.08.2006 13:03 Uhr

hhmmmm waren die lecker, hab das Rezept schon mehrmals ausprobiert und umgewandelt, statt Vanille Joghurt habe ich Erdbeer- oder Kokossjoghurt genommen.

Eingeschränkte Kommentare

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Die neusten Kommentare:


vandekamp

20.06.2007 01:06 Uhr

Hallo Ihr lieben,

das Rezept kann man mal machen ist ganz interessant für zwischendurch *g

Lg. Donik

snickers88

25.06.2007 20:16 Uhr

kann mich nur anschließen, das Rezept ist toll! man kann es auch so schön verändern, bei ein paar Muffins Marzipan rein, ein paar mit kakao, kokos,zimt.........lecker!

habe am ende meist 12 verschiedene muffins, zwar nicht unbedingt kalorienarm, dafür aber umso leckerer!

lg

selterskuchen

10.02.2008 15:59 Uhr

Hab die Muffins gebacken mit Apfelstückschen und ein paar Schokostreuseln. Sie kamen sehr gut an, da sie nicht zu trocken waren und sogar am nächsten Tag noch saftig schmeckten !!

Wird es bestimmt öfters geben, schon allein da sie schnell gehen und nicht viel Zutaten benötigen !!

palatschinke

11.02.2008 21:26 Uhr

Hallo,

ich habe die Muffins mit 150g Weizenvollkornmehl und 100g braunem Zucker gebacken. Außerdem Apfeljoghurt, kleine Apfelstückchen und 1 TL Zimt dazugemischt - herrlich!

Vielen Dank für dieses wirklich tolle Rezept!

LG Pala

Lucyla

03.03.2008 15:11 Uhr

Hallo,
vielen Dank für dieses leckere Rezept. Bin ganz begeistert!
Habe es mit Maracuja-Pfirsich Quark gemacht und nocht einen ordentlichen Schuß Wasser dazugegeben. Schmeckten richtig saftig und ließen sich auch gut (nicht perfekt) aus dem Papierförmchen lösen.
Viele liebe Grüße

Goldlocke667

07.09.2008 17:27 Uhr

Die Muffins waren lecker, aber etwas gummi-artig. Aufgrund der wenigen Kalorien ist es zwischendurch gut. Meinen Gästen habe ich sie aber nicht angeboten ;-)

promised19

28.10.2008 18:12 Uhr

Ein tolles Rezept. Hab noch eine gute Prise Natron zugegeben...dadurch sind sie super aufgegangen und waren total locker und luftig. Hab sie mit Schattenmorellen gefüllt...da ich diese nicht vorher in Mehl gewälzt hab (ich denk mal es liegt daran) ist die Sache etwas klitschiger geworden...aber das mag ich total gern...und so haben die Muffins dann auch nicht mehr den nächsten Tag erlebt. ;) Werd es jetzt zu Halloween mal mit geraspelten Möhren und Zimt probieren.

nander1

11.11.2009 23:09 Uhr

Habe normales Joghurt genommen und Vanillezucker.
Die Zuckermenge kann man gut auf 90g reduzieren.

Eine weiter Variante (ausgehend von obigen) mit Amaretto ein bisschen mehr Mehl und Aepfeln war super lecker.

cook_angel

10.10.2011 18:04 Uhr

Haii, will niemanden beleidigen, aber meine schmeckten irgendwie nicht süß genug und sie sind gummiatig geworden und nicht hochgestiegen.
das rezept ist ausbaufähig...... aber für low fat muffins denke ich kann man fast nicht besser machen

lena-arletta

24.09.2012 20:55 Uhr

Hey,

hab sie als frühstück gemacht und somit ohne zucker und mit viel apfel gebacken und nach kurzem abkühlen agavendicksaft drauf gestrichen und über nacht durchziehen lassen. so werden sie auf gesunde weise süß und saftig!!)
Außerdem hab ich normalen joghurt genommen und zimt zum teig gegeben! mmmhhh...!!

sie sind wirklich etwas gummiartig geworden, hat mich aber nicht gestört. =)

LG Lena =)

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