| Leichter Gemüse - Auflauf
)
| 1 Pck. | Gemüse (Buttergemüse, 300 g TK ) |
| 1 Pck. | Putenbrustfilet, mariniert (TK, Aldi) |
| 1 Pck. | Suppe, (Blumenkohl- Broccoli- Suppe) |
| 600 ml | Milch, 1,5 % |
| 2 Stück | Schmelzkäse |
Zubereitung
Die Suppe nach Packungsanweisung zubereiten. Statt 600 ml Wasser die Milch verwenden. Die Schmelzkäseecken in der Suppe auflösen.
Das Fleisch und das Gemüse antauen lassen. Das Fleisch klein schneiden (entweder als Geschnetzeltes oder die Filet einmal in der Mitte durchschneiden) und in eine Auflaufform geben. Das Gemüse über dem Fleisch verteilen.
Anschließend die Suppe über dem Gemüse verteilen.
Bei 200 Grad ca. 50 Min. schmoren lassen.
Dazu passt Weißbrot, Nudeln, Reis
WW: 8 Points / Portion
Das Fleisch und das Gemüse antauen lassen. Das Fleisch klein schneiden (entweder als Geschnetzeltes oder die Filet einmal in der Mitte durchschneiden) und in eine Auflaufform geben. Das Gemüse über dem Fleisch verteilen.
Anschließend die Suppe über dem Gemüse verteilen.
Bei 200 Grad ca. 50 Min. schmoren lassen.
Dazu passt Weißbrot, Nudeln, Reis
WW: 8 Points / Portion
Kommentare anderer Nutzer
meikemaus 
sagt:
sagt: 27.10.2004 11:21
So wie ich das sehe, handelt es sich um eine Abwandlung des Aldi-Auflaufes von Pebbles...
Ist aber eine gute Idee, die Sahne durch Milch und Schmelzkäse zu ersetzen.
Werde ich Freitag ausprobieren.
Viele Grüße
Meike
Ist aber eine gute Idee, die Sahne durch Milch und Schmelzkäse zu ersetzen.
Werde ich Freitag ausprobieren.
Viele Grüße
Meike
feminity 
sagt:
sagt: 11.01.2005 10:46
Hm, genau so lecker wie der Aldi-Auflauf, aber locker ein paar Kalorien gespart.
Danke
Feminity
Danke
Feminity
JIrousch 
sagt:
sagt: 10.02.2005 13:06
Also für drei hat der aber nicht gereicht!!!!!!!
ajnom
sagt:
sagt: 28.02.2005 21:42
Super schnell vorbereitet, arbeitet dann der Backofen für mich...
Der Auflauf ist suuuuper lecker, toll ist auch die Kalorienersparnis gegenüber dem Aldi-Auflauf....
Aber irgendwie lag das Essen ewig lang ganz schwer im Magen.... :o(
LG monja
Der Auflauf ist suuuuper lecker, toll ist auch die Kalorienersparnis gegenüber dem Aldi-Auflauf....
Aber irgendwie lag das Essen ewig lang ganz schwer im Magen.... :o(
LG monja
Urmel45
sagt:
sagt: 08.03.2005 16:51
Das scheint mir eine echte Alternative zum Aldi-Auflauf zu sein, der hat mir einfach zu viele Kalorien. Werde ich demnächst ausprobieren.
HelEle 
sagt:
sagt: 09.03.2005 09:03
Das hört sich sehr lecker an und ist bestimmt auch schnell gezaubert.
Die Zutaten hab ich auch immer zuhause (kunststück in einem wg-haushalt *g*).
Rezept ist gespeichert und wird demnächst ausprobiert!!! ;o )
Die Zutaten hab ich auch immer zuhause (kunststück in einem wg-haushalt *g*).
Rezept ist gespeichert und wird demnächst ausprobiert!!! ;o )
Nicki0206
sagt:
sagt: 18.03.2005 13:06
Ich habe zwar kein Buttergemüse genommen, sondern anderes, aber es war sehr sehr lecker! Dazu hatten wir Baguette gegessen. Hat aber nur für 2 Personen gereicht!
JIrousch
sagt:
sagt: 14.04.2005 08:23
Habe den Auflauf mit einer großenTüte Gemüse (ohne Butter) gemacht. War dann genug für alle.
LG
Heike
LG
Heike
Maja_Martin 
sagt:
sagt: 25.05.2005 10:48
total lecker auch mit Kaisergemüse.. gibts zwar nicht (glaub ich) bei Aldi, aber wie gesagt - sehr lecker
Hortensia
sagt:
sagt: 26.02.2008 10:38
Ich habe Geflügelwürstchen in Scheiben geschnitten und statt der Putenbrust genommen, es schmeckte auch sehr lecker.
Vor allem die Kinder mochten es total gerne!!!
Vor allem die Kinder mochten es total gerne!!!
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