Henglein
Rama Cremefine
| Kartoffelsalat extra schlank
)
| Kartoffel(n) | |
| Joghurt (Optiwell 0,1% fett; 43kacl pro 100g) | |
| Putenbrust, gegart | |
| 2 | Tomate(n) |
| 3 | Gewürzgurke(n) |
| 1 | Zwiebel(n) |
| Pfeffer | |
| Salz |
Zubereitung
Kartoffeln kochen und in Scheiben schneiden. Tomaten, Gewürzgurken, Putenbrustschinken und Zwiebeln in kleine Stückchen schneiden und dazugeben. Joghurt unterrühren > Menge nach Wunsch... Dann mit Gewürzen (Pfeffer, Salz) abschmecken.
Das Ganze kann man auch als Nudelsalat mit Vollkornnudeln machen. Alles sehr kalorien- und fettarm!
Das Ganze kann man auch als Nudelsalat mit Vollkornnudeln machen. Alles sehr kalorien- und fettarm!
| Tweet |
Kommentare anderer Nutzer
ezimmermann 
sagt:
sagt: 14.10.2004 21:57
Wie viele Kartoffeln kommen rein?
Hört sich lecker und frisch an.
LG
ez
Hört sich lecker und frisch an.
LG
ez
Anne5495
sagt:
sagt: 30.05.2005 07:45
Ist SUPERLECKER und schnell gemacht!
Straßenköter
sagt:
sagt: 10.07.2006 21:12
Hab statt Tomaten Karotten genommen, aber auch mit Tomaten ist es verdammt lecker!
Tanfana 
sagt:
sagt: 25.07.2006 13:52
Tag zusammen!
Ich habe soeben die Variante "Vollkornnudel-Salat" gemacht.
Statt des "normalen" Pfeffers habe ich Cayenne-Pfeffer genommen.
So bekam der Salat einen gewissen "Pfiff".
Diesen Salat wird es als Nudel- oder auch Kartoffel-Variation nun öfter hier geben.
(Ein Bild folgt auch bald!) LG Tan
Ich habe soeben die Variante "Vollkornnudel-Salat" gemacht.
Statt des "normalen" Pfeffers habe ich Cayenne-Pfeffer genommen.
So bekam der Salat einen gewissen "Pfiff".
Diesen Salat wird es als Nudel- oder auch Kartoffel-Variation nun öfter hier geben.
(Ein Bild folgt auch bald!) LG Tan
Kümmeldinger
sagt:
sagt: 19.08.2006 20:12
Schmeckt ganz gut!Habe ich mit Nudeln zubereitet! Kann ich nur weiter empfehlen!
Juliopaulio
sagt:
sagt: 02.01.2007 18:12
Wir hatten es heute zum Mittagessen. Ich habe es mit Vollkornnudeln gemacht, habe aber Putenschnitzel angebraten, in ganz kleine Stücke geschnitten und dafür natürlich die Putenbrust weggelassen.
War sehr lecker!
War sehr lecker!
Kairi
sagt:
sagt: 18.02.2007 12:33
Habe heute die Nudelsalatvariante gemacht und bin begeistert. Das Rezept ist echt super lecker und man muss sich endlich mal keine Gedanken über den hohen Kaloriengehalt machen. ^^
Das werde ich sicher noch öfters machen!
Das werde ich sicher noch öfters machen!
hremter 
sagt:
sagt: 26.02.2007 15:37
Hilfreicher Kommentar:
schmeckt wirklich sehr lecker habe noch ein apfel mit untergerührt und eine salatgurke da ich kein putenfleisch hatte habe ich hühn genommen lg heidi
Essenfassen
sagt:
sagt: 07.05.2007 09:10
Einfach, unkompliziert und oberlecker.
Ich hatte den Salat als Beilage zu Grillspießen gemacht, und deshalb die gegarte Putenbrust weggelassen und viel frischen Schnittlauch zugegeben. Der Vorschlag mit dem zugefügten Apfel gefällt mir auch sehr, das werde ich dann das nächste Mal ausprobieren.
Vielen Dank für das leckere Rezept.
LG
Essenfassen
Ich hatte den Salat als Beilage zu Grillspießen gemacht, und deshalb die gegarte Putenbrust weggelassen und viel frischen Schnittlauch zugegeben. Der Vorschlag mit dem zugefügten Apfel gefällt mir auch sehr, das werde ich dann das nächste Mal ausprobieren.
Vielen Dank für das leckere Rezept.
LG
Essenfassen
danasy
sagt:
sagt: 22.07.2009 19:12
Mir gefällt der Salat gut. Hab ihn für morgen gemacht damit ich ihn zur Arbeit als Mittagessen mitnehmen kann. Hab das ganze noch mit Curry gewürzt. Werde dann das nächste mal aber die Gewürzgürkchen weglassen. Schöne Rezeptidee, vor allem ohne Mayo^^
LG danasy
LG danasy
Passende Magazinartikel
Schlagworte für dieses Rezept
Ähnliche Rezepte
- Kartoffel - Linsen - Salat
- Kartoffel - Möhren Puffer mit Joghurt
- Kraut - Kartoffel - Salat
- Kartoffel - Wurst - Salat
- Kartoffel - Paprikasalat mit Kasselerkotelett
- Kartoffel - Rauke - Salat
- Gurken - Kartoffelsalat einmal anders (oder à la Jürgen)
- Curry - Kürbiscremesuppe ala Laura
- Kartoffel - Blumenkohl - Salat
- Curry - Kartoffel - Salat mit Lauch
Rezeptsammlungen
Dieses Rezept ist in diesen Sammlungen gespeichert:
- Bea Aufläufe und Nudelrezepte, Reis, Kartoffeln
- kalorienarm
- l o w - f a t 3o /
- fettarm - kochen (2)
- Abnehmen
- WW Hauptspeisen
- Hauptgerichte mit Kartoffeln
- salate
- Brunch (2)
- Leichtes
Weitere Rezeptsammlungen
Grüßchen
scharly
Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten