Indische Okraschoten



Zutaten für Portionen

2 TL Senfkörner, gemahlen
½ TL Chilipulver
1 TL Salz
2 EL Wasser, heißes
450 g Okraschoten
4 EL Öl, 0,5 TL Zwiebelsamen
Chilischote(n), grüne, längs durchgeschnitten
2 EL Joghurt
75 ml Wasser

Zubereitung

Senf. Kurkuma, Chilipulver und Salz mit dem heißen Wasser verrühren, zudecken und 20 Minuten beiseite stellen. Okraschoten waschen und mit Küchenpapier trocken tupfen. Die Spitzen abschneiden. Schoten ganz lassen. Öl in einer tiefen Pfanne stark erhitzen, Zwiebelsamen und Chilischoten dazugeben und einige Sekunden brutzeln lassen. Okraschoten dazugeben und 5 Minuten lang unter vorsichtigem Rühren schmoren. Gewürzmischung und Joghurt dazugeben und gut verrühren. Mit Wasser übergießen und aufkochen. Hitze reduzieren und zugedeckt köcheln lassen, bis die Schoten weich sind.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 05.10.04
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Verfasser:

TexMexHex Chefkoch


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3.005 Beiträge (ø0,92/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

naddan Küchenjunge sagt:  
05.11.2004 14:03
Anfangs waren Okraschoten für mich sehr gewöhnungsbedürftig.
Nun, nachdem ich einiges versucht und auch dies Rezept probiert habe, finde ich die "Okras" sehr schmackhaft.

Gruss naddan

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Staubhäschen Tellerwäscher sagt:  
27.08.2008 13:13
Ich hab schon so viele Rezepte mit Okraschoten gefunden, dass ich wirklich neugierig geworden bin wie so etwas schmeckt.. aber wo kann ich so etwas einkaufen? Bin bisher noch nirgends fündig geworden...

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TexMexHex Chefkoch sagt:  
27.08.2008 13:17
hi staubhäschen,

beim gemüsenladen auf jeden fall... je nachdem, wo du herkommst, auf dem markt oder im grossen supermarkt

gruß,
texmexhex

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peab Kartoffelschäler sagt:  
08.06.2009 12:28
beim Türken gibts Okraschoten in Dosen.

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TexMexHex Chefkoch sagt:  
08.06.2009 13:21
@peab - Okraschoten aus der Dose sind aber tendenziell sehr matschig, ich würde gerade für dieses Gericht dringend zu frischen raten!

viele Grüße,
TexMexHex

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