Lachsforellenfilet mit Rosmarinkruste



Zutaten für Portionen

Zwiebel(n), sehr klein gewürfelt
1 TL Rosmarin, frischer, sehr klein geschnitten
1 TL Senf
Ei(er)
2 EL Paniermehl
1 Zehe/n Knoblauch, zerdrückt
  Pfeffer, weiß frisch gemahlen
  Salz
800 g Fischfilet(s) (Lachsforellenfilet)
Zitrone(n)
  Olivenöl, zum Braten

Zubereitung

Das Fischfilet waschen, trocknen, in Portionsstücke schneiden und mit der Zitrone beträufeln. Zur Seite stellen und ziehen lassen. Die anderen Zutaten zu einer kräftig abgeschmeckten Paste verarbeiten, sie sollte sich gut verstreichen lassen. Notfalls mit mehr Paniermehl arbeiten. Die fertige Paste auf die Filetseite ohne Haut streichen. Das Öl in der Pfanne erhitzen, wenn es heiß ist, den Fisch mit der bestrichenen Seite einlegen. Kurz braten, bis die Panade leicht braun ist. Das dauert nicht all zu lange. Dann den Fisch vorsichtig wenden, damit die Kruste nicht abfällt. Auf der Hautseite zuende braten.
Durch die Paste auf der einen und die Haut auf der anderen Seite bleibt der Fisch schön saftig.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 28.09.04
Rezept-Statistiken: 21.146 (26)* gelesen
69 (0)* gespeichert
1.354 (3)* gedruckt
19 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

paderhexe  Smutje


Mitglied seit 11.11.2003
176 Beiträge (ø0,06/Tag)
User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht


Kommentare anderer Nutzer

Daniela1979 Suppenkoch sagt:  
22.05.2008 20:05
Hallo!
Ich habe heute Dein Rezept ausprobiert und es war echt total lecker!!
Die Menge von Rosmarin, Senf, Paniermehl und Knoblauch hab ich verdoppelt, ansonsten lt. Rezept gekocht. Kann man auf jeden Fall weiterempfehlen!

Liebe Grüße, Daniela

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
masterchief Tellerwäscher sagt:  
01.01.2009 12:38
hallo,
bei mir gab es gestern dieses leckere rezept, alle waren begeistert.
jedoch stellte sich später heraus, dass ich das rosmarin mit lavender verwechselt habe. im kräutergarten mit einer reifschicht bedeckt sah der lavendel wie rosmarin aus. bei gekauften kräutern wäre das wohl nicht passiert.
ich weis zwar nun nicht wie der fisch mit rosmarin schmeckt, meine kreation mit lavendel ist sehr gut angekommen. es war sehr lecker.

frohes neues jahr sagt
frank

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein


 

Passende Magazinartikel

Kein Stress zum Fest – mit unseren Tipps für gelingsichere Bratenvarianten!
... andere Leckerbissen aus dem Meer.
Die Scholle ist ein allgemein sehr beliebter Plattfisch.
... die Fischspezialität aus den Niederlanden!
Tipps & Tricks rund ums Bratgut
Langeweile ade - Fisch in neuem Gewand: frisch, frech, lecker
Die feine Kunst des Risotto-Kochens - Hochgenuss mit Muße gemacht

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Dieses Rezept ist in diesen Sammlungen gespeichert:


Weitere Rezeptsammlungen
Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: