Fleisch waschen und trocken tupfen. Mit Thymian, Rosmarin, Salz und Pfeffer würzen. Olivenöl in einem Bräter erhitzen und das Fleisch von allen Seiten anbraten. Zwiebel/n und Knoblauch grob würfeln, zum Fleisch geben und etwas dünsten. Mit dem Rotwein und der Brühe übergießen. Kardamomkapseln zerdrücken und mit den restlichen Zutaten in die Brühe geben. Deckel auf den Bräter und im Ofen 45 - 60 Minuten (je nach dem wie durch es sein soll)bei 200° braten. Von Zeit zu Zeit mit etwas Brühe übergießen.
Nach der Garzeit Braten warm stellen und den Sud durch ein Sieb geben. Aufkochen lassen, mit Pfeffer und Salz abschmecken. Eventuell mit Soßenbinder etwas eindicken. Dieses Gericht eignet sich gut für den Mikro-Plus von Tupper.