Quarkpfannenkuchen ohne Boden
| 1 kleine | Zitrone(n), unbehandelte Schale + Saft |
| 90 g | Butter |
| 120 g | Honig |
| 3 | Eigelb |
| 40 g | Grieß (Weizenvollkorngrieß) |
| 375 g | Quark (Magerquark) |
| 75 g | Mandel(n), gemahlen |
| 75 g | Rosinen, ungeschwefelte |
| 3 | Eiweiß, steif geschlagene |
| 75 g | Butter |
| 120 g | Honig |
| 2 | Eigelb |
| 1 | Zitrone(n), unbehandelte Schale + Saft |
| 100 g | Buchweizen, gemahlen |
| 80 ml | Wein, weiß, trocken |
| 375 g | Sahnequark |
| 75 g | Mandel(n), gemahlen |
| 75 g | Rosinen, ungeschwefelte |
| 2 | Eiweiß, steif geschlagene |
Zubereitung
8 g Eiweiß., 12 g Fett., 18 g Kohlehydrate +1 g Ballaststoffe pro Stück
Die Butter mit dem Honig schaumig rühren, Zitronenschale + -saft, die Eigelbe, Grieß + Quark, Mandeln + Rosinen unterrühren, steifgeschlagene Eiweiße vorsichtig unterheben. Pfanne ( auch Teflonspfanne) mit Backtrennpapier auslegen. Die Quarkmasse drauf geben + glatt streichen. Den Kuchen zugedeckt auf Stufe 1 1/2 von drei möglichen Stufen, in etwa 30 min von unten braun backen. Den Kuchen 30 – 60 min in der Pfanne stehen lassen, bis er sich verfestigt hat, dann vorsichtig heraus stürzen.
Variante: Quarkkuchen mit Weißwein, Butter mit Honig schaumig rühren. Nach + nach 2 Eigelbe, Schale + Saft der Zitrone + alle andere Zutaten zugeben, zum Schluss die steifgeschlagene Eiweiß drunter heben + wie oben beschrieben backen.
Die Butter mit dem Honig schaumig rühren, Zitronenschale + -saft, die Eigelbe, Grieß + Quark, Mandeln + Rosinen unterrühren, steifgeschlagene Eiweiße vorsichtig unterheben. Pfanne ( auch Teflonspfanne) mit Backtrennpapier auslegen. Die Quarkmasse drauf geben + glatt streichen. Den Kuchen zugedeckt auf Stufe 1 1/2 von drei möglichen Stufen, in etwa 30 min von unten braun backen. Den Kuchen 30 – 60 min in der Pfanne stehen lassen, bis er sich verfestigt hat, dann vorsichtig heraus stürzen.
Variante: Quarkkuchen mit Weißwein, Butter mit Honig schaumig rühren. Nach + nach 2 Eigelbe, Schale + Saft der Zitrone + alle andere Zutaten zugeben, zum Schluss die steifgeschlagene Eiweiß drunter heben + wie oben beschrieben backen.
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Kommentare anderer Nutzer
14.01.2006 07:20
Hilfreicher Kommentar:
Nachtrag
Wenn man 40 g Grieß (Weizenvollkorngrieß) , gegen
Mais gem oder auch Polenta aus tauscht,
ist das ganze auch Glutenfrei
Mit freundlichen Grüßen
Hans
Wenn man 40 g Grieß (Weizenvollkorngrieß) , gegen
Mais gem oder auch Polenta aus tauscht,
ist das ganze auch Glutenfrei
Mit freundlichen Grüßen
Hans

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LG aus Berlin
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