Salat aus wilder Reismischung mit Garnelen
| 2 | Orange(n) |
| 100 g | Reis, Langkorn- und Wildreis |
| 1 Zehe/n | Knoblauch |
| 100 g | Garnele(n) |
| 2 TL | Öl, (Pflanzenöl) |
| 1 | Avocado(s), reif |
| 1 EL | Olivenöl, extra vergine |
| 2 EL | Balsamico |
| 1 EL | Honig |
| Salz | |
| Pfeffer, frisch gemahlen | |
| n. B. | Petersilie |
Zubereitung
Von den Orangen eine Kappe abschneiden, die Frucht aushöhlen und das Fruchtfleisch würfeln. Den Reis garen.
Knoblauch klein würfeln und mit den Garnelen in dem Öl anbraten. Avocado halbieren. Eine Hälfte in Streifen, die andere in Würfel schneiden.
Orangenstücke, Reis, Avocadowürfel und Garnelen mit Öl, Balsamico, Honig, Pfeffer und Salz mischen. Alles in die Orangenschalen füllen, mit Petersilie und Avocadospalten garnieren und servieren.
Knoblauch klein würfeln und mit den Garnelen in dem Öl anbraten. Avocado halbieren. Eine Hälfte in Streifen, die andere in Würfel schneiden.
Orangenstücke, Reis, Avocadowürfel und Garnelen mit Öl, Balsamico, Honig, Pfeffer und Salz mischen. Alles in die Orangenschalen füllen, mit Petersilie und Avocadospalten garnieren und servieren.
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