Hähnchenbrust in Spinatsoße



Zutaten für Portionen

600 g Hähnchenbrustfilet
50 g Butter
20 g Mehl (Weizenmehl)
250 ml Gemüsebrühe
100 ml Schlagsahne
115 g Blattspinat, TK, gehackt
20 g Meerrettich, gerieben
Ei(er)
  Salz und Pfeffer

Zubereitung

Hähnchenbrustfilet unter fließenden kalten Wasser abspülen und trocken tupfen. Die Hälfte der Butter in einem Topf zerlassen und Mehl unter Rühren so lange darin erhitzen, bis es hellgelb ist. Brühe und Sahne nach und nach unter Rühren dazugeben, mit einem Schneebesen durchschlagen, dabei darauf achten, dass keine Klümpchen entstehen. Die Sauce aufkochen lassen. Spinat unaufgetaut in die Sauce geben und darin erhitzen, dabei gelegentlich umrühren. Meerrettich in die Soße geben, alles aufkochen lassen, mit Salz und Pfeffer würzen und etwas abkühlen lassen. Zum Schluss das Ei unterziehen und die Soße in eine Auflaufform geben.
Hähnchenbrustfilet mit Salz und Pfeffer würzen, in die Soße legen und mit Semmelbröseln bestreuen. Die restliche Butter in Flöckchen darauf verteilen. Die Auflaufform in den Backofen schieben.
Im Heißluftofen bei 180 Grad 20- 25 Minuten backen
Beilage: Reis oder Toastbrot
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 313 kcal
Freischaltung: 16.08.04
Rezept-Statistiken: 14.189 (8)* gelesen
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Verfasser:

christina49 Kaltmamsell


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Kommentare anderer Nutzer

Jerchen Hendlgriller sagt:  
17.08.2004 10:09
Lecker, lecker und sehr leicht, wenn man die Sahne wegläßt. Habe dieses Gericht schon mal so ähnlich (ohne Sahne eben) gemacht, alle waren begeistert.

Speicher- und nachkochwert!

LG

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monpticha Hendlgriller sagt:  
19.08.2004 18:39
Uns hat es sehr gut geschmeckt, vorallem mit dem Meerrettich. Das gibt es bald wieder.

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FrauMausE Sternekoch sagt:  
09.02.2005 22:40
Schmeckt vorzüglich -> ich habe die Sahne- und Spinatmenge verdoppelt, wennschon, dennschon....


LG Karin

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theerdmann Tellerwäscher sagt:  
12.11.2006 20:14
Habe es gerade gekocht und bin dabei es zu essen. Muss sagen eine wirklich interessante Geschmacksrichtung die ich vorher noch nicht kannte. Habe allerdings das Hähnchen durch Pute ersetzt, den Merretich weggelassen und obendrauf noch eine Zucchini geschnitten(sie musste weg ;-) ). Auf jeden Fall empfehlenswert.
LG Christoph

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eflip Sternekoch sagt:  
02.04.2007 17:13
Seeeehr lecker, vor allem mit dem Meerrettich!
Wir hatten Bandnudeln dazu und alles war ratzfatz aufgefuttert.
Besten Dank!

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krizel Küchenjunge sagt:  
17.03.2008 10:52
Ich habe leider die Sahne vergessen und konnte daher nur Milch verwenden ;-) Egal, war trotzdem sehr lecker und die Soße wurde trotzdem gut dick. Dazu hab ich ein paar Tomatenscheiben oben drauf gelegt, damit alles schön saftig wird.
Allerdings hat sich der TK-Spinat nur schwer in der Soße aufgelöst ... werd ihn das nächste mal vorher auftauen.
Ergebnis: echt leckere Hähnchenbrust-Variante, das Fleisch wird kein bisschen trocken! Nur zu empfehlen.

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falafel  Suppenkoch sagt:  
22.08.2010 14:30
Hallo,

Ich habe dein "Spinathähnchen" nun schon oft gemacht.
Sehr lecker, und vor allem so schön schnell.

super

lg falafel

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