Hühnchen mit Sojasprossen und Koriander



Zutaten für Portionen

200 g Hühnerbrüste
3 EL Sojasauce
1 EL Essig (Reisessig)
2 EL Speisestärke
1 Bund Koriander
1 Stück Ingwer
1 Zehe/n Knoblauch
2 EL Öl (Erdnussöl)
1 EL Pflaumensauce
200 g Sojasprossen

Zubereitung

Die Hühnerbrust in Streifen oder Würfel schneiden und in einer Marinade aus Sojasoße, Reisessig und Speisestärke 20-30 min ziehen lassen. Den Koriander waschen, die Blätter und zarten Stiele grob hacken und die Wurzeln und festen unteren Stiele fein hacken. Ingwer und Knoblauch ebenfalls hacken.
Im Wok 2-3 EL Erdnussöl erhitzen, Knoblauch, Ingwer und die harten Teile vom Koriander anbraten, dann das Fleisch dazugeben und ein paar Min anbraten. Die Pflaumensoße und etwas Wasser mit der restlichen Flüssigkeit der Marinade vermischen und in den Wok geben, kurz einkochen lassen. Dann die Sojasprossen noch kurz mitbraten und zum Schluss die Korianderblätter untermischen, evtl. noch mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 16.08.04
Rezept-Statistiken: 8.326 (5)* gelesen
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Verfasser:

unbescholten Kartoffelschäler


Mitglied seit 04.11.2003
174 Beiträge (ø0,06/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Bonsaigirl__ Kartoffelschäler sagt:  
19.08.2004 14:07
Hört sich lecker an.

Da ich frischen Koriander liebe (auch die Wurzeln) werde ich es am Wochenende ausprobieren.

Solltest Du Korianderwurzeln auch so mögen, dann schau doch mal unter Glasnudelsuppe mit Hackfleisch nach. Die Suppe ist super lecker. Allerdings eher etwas für den Winter.

LG Bonsaigirl__

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Schüdith Kartoffelschäler sagt:  
31.01.2006 13:04
Hallo unbescholten!

Habe das Rezept letzte Woche nachgekocht, und es war wirklich sehr lecker. Werde es bestimmt ab jetzt öfter machen.

Liebe Grüße,
Schüdith

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innisiflo  Hendlgriller sagt:  
21.02.2007 21:42
Superlecker ! Einfach, schnell, grosse Wirkung. Ich habe keinen Verbesserungsvorschlag, ausser noch ein paar vorgegarte Moehren oder Paprika zuzugeben, muesste optisch und geschmacklich sehr gut passen.

Bin ich froh, noch Pflaumensosse uebrig gehabt zu haben und unter "Resteverwertung" wurde dieses Rezept angezeigt. Es scheint in dem ganzen Rezeptdschungel hier etwas unterzugehen, wirklich schade, denn es schmeckt ausgezeichnet. Koche ich wieder !!!!

Vielen Dank ! LieGrue aus New York, innisiflo

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Karamella Hendlgriller sagt:  
07.10.2007 20:30
Hallo,

ein sehr einfaches, schnelles und leckeres Rezept! Für meinen Geschmack war ein Bund Koriander etwas zu viel und hat den Geschmack etwas dominiert. Aber das ist ja Geschmackssache. Ansonsten sehr lecker!

LG
Kara

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amaterasu Tellerwäscher sagt:  
19.11.2007 11:30
hat mir und meiner Freundin sehr gut geschmeckt. Allerdings hab ich die Pflaumensauce durch Pflaumenwein ersetzt. ;-) Und vom Koriander haben wir dann nur ganz zum Schluß die Blätter drübergestreut (fein gehackt). Werde ich sicher wieder mal kochen und ev. etwas abwandeln.

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