Henglein
Rama Cremefine
| Orangen - Apfel - Quarkspeise
)
| 500 g | Quark (Magerquark) |
| 100 g | Joghurt |
| 2 | Äpfel |
| 1 | Orange(n) |
| 1 | Banane(n) |
| n. B. | Zucker oder Süßstoff |
| 2 Pck. | Vanillezucker |
Zubereitung
Den Quark mit dem Joghurt verrühren. Die Äpfel schälen und raspeln. Den Saft einer Apfelsine ausdrücken. Die Banane (natürlich) schälen und in Scheiben schneiden. Alles unter die Quark-Joghurt-Masse mischen, den Vanillezucker unterrühren und nach Belieben mit Zucker oder Süßstoff nachsüßen.
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Kommentare anderer Nutzer
BirdsAndBees 
sagt:
sagt: 13.02.2008 20:14
hallo!
die quarkspeise mach ich gerne mal zum frühstück! sehr lecker und gesund!
ich nehm dabei aber alle möglichen obstsorten und nehm statt zucker oder süßstoff immer ahornsirup.
grüßle
birdsandbees
die quarkspeise mach ich gerne mal zum frühstück! sehr lecker und gesund!
ich nehm dabei aber alle möglichen obstsorten und nehm statt zucker oder süßstoff immer ahornsirup.
grüßle
birdsandbees
käsespätzle 
sagt:
sagt: 02.09.2008 15:41
Hallo,
eine gute Nachspeise, nur werde ich die Äpfel beim nächsten Mal nicht raspeln, sondern in Stückchen dazu geben. Die Apfelraspel kamen nicht so gut an. Ein Kind meinte, es hätte lauter Fäden im Dessert. Gesüßt habe ich übrigens mit Zucker.
LG
käsespätzle
eine gute Nachspeise, nur werde ich die Äpfel beim nächsten Mal nicht raspeln, sondern in Stückchen dazu geben. Die Apfelraspel kamen nicht so gut an. Ein Kind meinte, es hätte lauter Fäden im Dessert. Gesüßt habe ich übrigens mit Zucker.
LG
käsespätzle
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das Rezept ist super zur Obstresteverwertung. Schnell gemacht und leicht (kalorienarm) dazu.
Danke & LG Stümmeli
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