Gemüse - Hack - Pfanne, asiatisch angehaucht
| 250 g | Hackfleisch, (halb/halb) |
| 1 | Schalotte(n), (fein gehackt) |
| 1 Zehe/n | Knoblauch, (fein gehackt) |
| 1 EL | Sesam |
| 1 Stück | Ingwer, walnussgroße (fein gehackt) |
| 5 | Tomate(n), getrocknete (in feine Streifen geschnitten) |
| 4 EL | Sojasauce |
| 1 | Peperoni, (fein gehackt) |
| 5 Blätter | Spitzkohl, (in Streifen geschnitten) |
| 3 | Möhre(n) |
| 1 m.-große | Zucchini |
| 1 TL | Fünf-Gewürz-Pulver |
| 1 EL | Tomatenketchup |
| Pfeffer | |
| Sojasauce |
Zubereitung
Das Hackfleisch, die Schalotte, die Knoblauchzehe und Sesamkörner in einer Pfanne anbraten. Den Ingwer und die getrockneten Tomaten dazu geben. Ein wenig bruzeln lassen. Dann die Hitze runterstellen. Mit der Sojasauce würzen. Peperoni dazugeben. Mit einem halben Glas Wasser ablöschen. Spitzkohl in die Pfanne geben und köcheln lassen. Die Möhren und Zucchini mit einer groben Raspel in die Pfanne raspeln und unterrühren. Evtl. Wasser dazugeben. Das Gericht mit dem Fünf-Gewürz, Ketschup und Pfeffer würzen. Wer mag, kann noch ein wenig Sojasauce dazugeben, in der Pfanne muss noch ein wenig Flüssigkeit vorhanden sein.
Dazu passt Duftreis!
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